Saiba tudo sobre a dieta e os cuidados que fazem a atriz Fernanda Souza exibir aquele corpão!

Saiba tudo sobre a dieta e os cuidados que fazem a atriz Fernanda Souza exibir aquele corpão! Reprodução/Revista Shape Fernanda Souza, que está no ar como a Bernardete de Malhação está exibindo um corpo de dar inveja a qualquer mortal. A atriz que já foi gordinha hoje exibe uma barriga sarada e uma cinturinha marcada, e um dos responsáveis pela boa forma de Fê Souza é o Muay Thai. Dicas e dieta da Fernanda Souza No site da Tv Globo, Fernanda Souza conta que segura a a onda na alimentação:  "Sempre como um biscoito sem glúten, ou iogurte sem lactose!" Em outra matéria sobre sua boa forma na Revista "Boa Forma", a bela contou outro segredo de sua dieta : "No meu caso, a chave para me manter no peso é fugir dos carboidratos...

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Conheça a dieta que fez a apresentadora Eliana emagrecer!

Conheça a dieta que fez a apresentadora Eliana emagrecer! Revista Shape Eliana que engordou apenas 10 quilos quando engravidou, disse logo após dar a luz que gravidez não é desculpa para comer de tudo, a mulher que pensa assim, poderá se arrepender depois e sofrer para perder os quilos a mais que ganhou sem necessidade. Eliana demorou apenas 3 meses para voltar a forma depois de sua gestação. Depois da gravidez, Eliana focou nos exercícios físicos para emagrecer e recuperar as curvas.  No segundo mês após o parto, ela passou a fazer caminhada de uma hora no condomínio onde mora. Depois do sexto mês, fez dos passeios com o filho um treino completo. "Enquanto ele curtia, eu aproveitava para queimar calorias. Eliana também...

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Conheça a dieta do ovo para emagrecer!

Conheça a dieta do ovo para emagrecer! Conheça a dieta do ovo para emagrecer!   A maioria das pessoas que querem emagrecer vivem procurando dietas diferentes para ver se eliminam aqueles quilos tão indesejados e graças a essa procura, existem várias dietas comprovadas e muitas "inventadas" por aí. Se você pesquisar verá que existe dietas absurdas, dietas restritivas e malucas e claro as dietas cientificamente comprovadas. Uma das dietas que fez bastante sucesso foi a dieta do Ovo. A dieta do ovo ganhou adeptos quando a USP ( Universidade de São Paulo) desenvolveu um cardápio diário onde você poderia se alimentar de ovo mexido, ovo cozido, ovo frito ou de qualquer outra variação do alimento. A dieta do Ovo tem variações:...

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Saiba qual a dieta da atriz Nanda Costa para manter o corpão!

Saiba qual a dieta da atriz  Nanda Costa para manter o corpão! Foto: Danilo Borges/ Boa Forma Ela foi a protagonista da novela Salve Jorge e mostrou boa forma como  Morena, na novela! Nanda Costa já foi gordinha e chegou a usar manequim 42. A Dieta de Nanda Costa No site do Domingão do Faustão, Nanda conta que para manter a boa forma, vem fazendo um trabalho pesado de malhação e alimentação, mas avisa: “Tenho uma dieta regrada, mas não faço maluquices”. Questionada sobre sua rotina de malhação e sobre sua dieta, Nanda revela: "Eu como normal, evito carboidrato a partir das seis da noite, mas como durante o dia. Faço uma dieta balanceada com uma nutricionista do lado e como de três em três horas. Não faço aquelas...

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Saiba qual a Dieta do momento em 2013!

Saiba qual a Dieta do momento em 2013! Saiba qual a Dieta do momento em 2013! Se uma das suas metas para 2013 era emagrecer, saiba que até o dia 31 de Dezembro você ainda pode cumpri-la. Estamos quase na metade do ano e nunca é tarde para mudar de vida e decidir lutar pelos seus sonhos. Se um deles é emagrecer, não desista. Dietas da Moda em 2013 Selecionamos 6 dietas que você pode fazer em 2013 para emagrecer! 1- Dieta da Bárbara Evans Bárbara Evans, filha de Monique Evans que herdou a beleza da mãe emagreceu e sua dieta foi muito procurada no começo de 2013 .Bárbara Evans fez a dieta da proteína e perdeu mais de 10 quilos. Medindo 1,70m, ela está pesando 48 quilos. 2- Dieta do arco-íris "A dieta do arco-íris, se...

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Conheça a dieta do melão para emagrecer!

Conheça a dieta do melão para emagrecer! Conheça a dieta do melão para emagrecer! Uma vez ouvi um médico dizer em algum lugar que se, o cão é o melhor amigo do homem, o melão é o melhor amigo da mulher, isso porque a fruta é excelente para a mulher no período da TPM. O melão ajuda a normalizar a menstruação na menopausa, pois ativa a circulação, e pode ser um grande aliado para as gestantes , pois fornece ácido fólico, que é importante para as mulheres grávidas, e ajuda a criar fetos saudáveis.  Melão é bom para emagrecer? O melão é a fruta ideal para as pessoas que querem emagrecer, porque eles são pobres em sódio, gordura, colesterol e pobre em calorias. Eles também fazem você se sentir mais cheia por causa do alto...

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Conheça a dieta que fez o humorista Leandro Hassum emagrecer 22 quilos!

Conheça a dieta que fez o humorista Leandro Hassum emagrecer 22 quilos! Dieta  Leandro Hassum O divertido e talentoso  Leandro Hassum que esta interpretando o protético Sérgio de "O Dentista mascarado" ao lado de Marcelo Adnet emagreceu, e sua dedicação e  força de vontade servem de exemplo para você que sempre foi gordinho e acha que não consegue emagrecer. Aprenda com Leandro Hassum como eliminar 22 kg em dois meses e faça as pazes com a balança. Um dos segredos da dieta de Leandro  está em resistir aos lanchinhos na rua: “O mais importante é conseguir levar sua marmitinha para o trabalho e comer nas horas certas”, contou em entrevista no site do Faustão. Além de resistir às tentações, Leandro diz que os...

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Saiba qual a dieta que fez a atriz Carolinie Figueiredo emagrecer !

Saiba qual a dieta que fez a atriz  Carolinie Figueiredo  emagrecer e exibir novas medidas na novela Sangue Bom! Saiba qual a dieta que fez a atriz  Carolinie Figueiredo  emagrecer Carolinie Figueiredo está no ar interpretando a Júlia em Sangue Bom. Na novela, Júlia trabalha na criação da agência de publicidade de Natan. Carente, ela contrata os serviços de Xande, o amigo de aluguel, pra fingir pros amigos que tem um namorado. A atriz tem uma história de ganhar e perder  quilos até para compor suas personagens. Para interpretar a Domingas de Malhação, a atriz engordou 15 quilos, depois emagreceu e chegou aos 93 quilos na gravidez.  Na época de Malhação e antes de engravidar Carolinie perdeu 30...

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Dieta Para Abaixar a Glicose - Confira dicas para abaixá-la

Confira dicas para abaixar a glicose. Dieta Para Abaixar a Glicose Todos sabemos que os doces engordam muito, isso porque o doce tem índice glicêmico (IG) alto. Ele se transforma muito rápido em açúcar no sangue, fazendo com que o hormônio insulina (que processa a glicose) seja disparado em grande quantidade e rapidamente pelo corpo. E altos níveis de insulina levam a uma maior estocagem de gordura corporal.  Mas não só os doces , há outros carboidratos de alto índice glicêmico, como o mel e os flocos de milho, que quando ingeridos também disparam a glicose na corrente sanguínea. Dieta Para Abaixar a Glicose A boa notícia é que cortando esses alimentos dá pra controlar o IG, emagrecer e abaixar a glicose. Alimentos...

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Conheça a dieta que fez a atriz Carla Daniel emagrecer 20 quilos!

Conheça a dieta que fez a atriz Carla Daniel emagrecer 20 quilos! Foto:Reprodução Ego A atriz Carla Daniel  passou dos 89kg para os 69kg em cerca de um ano. Em entrevista ao site Ego, Carla contou que por mais de 13 anos foi uma gordinha satisfeita consigo mesma. Carla Daniel resolveu que emagrecer por conta de um trabalho. A Dieta da Carla Daniel O cardápio de Carla Daniel, bastante restrito, foi elaborado pela dra. Maria Amélia Bogea, médica e membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Nada de carboidratos, gorduras, carne vermelha e frituras. Arroz integral, só de vez em quando, e muita, mas muita salada.  “Quando saio da linha faço compensações, fico três dias com uma alimentação bem regulada. Meu...

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Como a atriz Bruna Marquezine faz para manter aquele corpão? Será que ela faz dieta?

Como a atriz  Bruna Marquezine faz para manter aquele corpão? Será que ela faz dieta? A atriz Bruna Marquezine que na até outra dia era uma criança talentosa e adorável, hoje é uma mulher dona de um corpo lindo que é sonho de muita garota por aí. Foto:Reprodução Bruna Marquezine que atualmente interpreta a Lurdinha em Salve Jorge e está namorando o jogador Neymar além de linda é talentosa. Muitas mulheres querem saber se Bruna faz dieta e o que ela faz para manter aquele corpo lindo. Faça como a Bruna para emagrecer Em entrevista à Revista Marie Claire, Bruna disse que malha quatro vezes na semana e que quando dá tempo, pratica muay thai.  Dieta da Bruna Marquezine? Olha que a bela disse na entrevista: “Tenho preguiça,...

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Saiba qual a dieta fez Anne Hathaway emagrecer 11 quilos!

Saiba qual a dieta  fez Anne Hathaway emagrecer 11 quilos! Vocês com certeza conhecem a bela atriz Anne Hathaway, que estreou nas telonas no filme O Diário da Princesa" e estrelou vários filmes de sucesso entre eles "O Diabo Veste Prada", "Idas e Vindas do Amor", "Alice no País das Maravilhas" e  "Amor e Outras Drogas". E agora para interpretar a prostituta Francine no filme Les Miserables, Anne Hathaway emagreceu 11 kg em apenas 5 semanas! Quer saber como? Anne Hathaway emagreceu fazendo a dieta Detox!!! "Eu perdi os primeiros 4,5 kg em 3 semanas com uma dieta detox e, então, perdi os outros 7 kg em 14 dias me privando de vários alimentos e fazendo muitos exercícios", contou ela ao site Contact...

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Saiba um pouco mais sobre a Dieta do Arco-Íris e seus benefícios para o emagrecimento!

Saiba um pouco mais sobre a Dieta do Arco-Íris e seus benefícios para o emagrecimento! Dieta do Arco-Íris "A dieta do arco-íris, se combinada com um exercício físico leve tipo caminhada, ajuda a perder 4 kg em apenas 20 dias".  A dieta do Arco-Íris leva em conta a variedade das cores dos alimentos na hora de montar o cardápio. O segredo dessa dieta, na qual cada dia predomina uma cor diferente, é combinar alimentos da mesma tonalidade, potencializando seus nutrientes e benefícios. Os segredos da dieta  Arco-Íris Dia vermelho e violeta O segredo: Os alimentos destas cores são ricos em antioxidantes Este cardápio previne:  Câncer de mama e de próstata, perda de memória, envelhecimento precoce, doenças do coração,...

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Conheça a dieta que fez Bárbara Evans emagrecer 10 quilos em 2 meses!

Conheça a dieta que fez Bárbara Evans emagrecer 10 quilos em 2 meses! A bela Bárbara Evans, filha de Monique Evans que herdou a beleza da mãe emagreceu no fim de 2012 e as meninas querem saber qual a dieta que fez a modelo emagrecer tão rápido. Durante três meses Bárbara Evans fez a dieta da proteína e perdeu mais de 10 quilos. Medindo 1,70m, ela está pesando 48 quilos. Foto: Divulgação - Bárbara foi estrela da campanha de Natal da loja de departamentos Leader A dieta que fez Bárbara Evans emagrecer foi a dieta da proteína funciona . A dieta da proteína, feita por Bárbara Evans  baseia-se no aumento do consumo de proteínas e diminuição dos carboidratos. Ela funciona pois prolonga a saciedade e reduz a compulsão por carboidratos...

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Saiba mais sobre a Dieta da Pimenta, a dieta que fez Beyoncé emagrecer 9 quilos!

Saiba mais sobre a Dieta da Pimenta, a dieta que fez Beyoncé emagrecer 9 quilos! Como as celebridades seguem dietas estranhas não? A dieta da Pimenta, adotada por Beyoncé consiste num jejum que pode durar de 10 a 40 dias. Nesse período, a pessoa ingere apenas suco de limão misturado com pimenta vermelha e chá de boldo – uma espécie de xarope. Segundo especialistas, é possível emagrecer com essa dieta, porém, não é saudável. Toda dieta deve ser equilibrada. Quem fica vários dias sem ingerir proteína, por exemplo, fica com a imunidade baixa e pode ficar doente. Recentes estudos científicos comprovaram que a capsaicina, substância responsável pelo sabor ardido da pimenta, é capaz de eliminar a gordura acumulada no corpo. E...

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Dieta do Shake para emagrecer - É uma boa?

Conheça a Dieta do Shake, a dieta que com shakes para emagrecer e uma alimentação balanceada faz você emagrecer.  A dieta do shake,se praticada conforme as orientações de um especialista, pode se tornar uma ótima aliada da sua boa forma. A dieta dos shakes,consiste em substituir uma ou mais refeições por dia, a fim de acelerar o metabolismo e promover o emagrecimento.  A quantidade de substituições  de comida por shakes, varia de acordo com o peso que se pretende perder, porém, os profissionais da área de nutrição indicam que se troque apenas uma refeição principal (o ideal é escolher aquela em que se come mais) e um lanche, no máximo. Saiba mais sobre a dieta do Shake e seus cardápios nos links abaixo: Corpo...

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Dieta da papinha de neném - Emagrecer com papinha de bebê?

Conheça a dieta da papinha de bebê - Mais uma "estranha" dieta que as celebridades aderiram para perder os quilinhos extras! Dieta da papinha de neném A dieta da papinha de bebê, tem como principal regra consumir 14 potes por dia do produto industrializado, doce ou salgado, mais um jantar leve, como um filé de peixe com salada. A invenção foi atribuída a Tracy Anderson, personal trainer de celebridades como Madonna e Gwyneth Paltrow, que, segundo tabloides americanos, teriam seguido o regime, bem como Reese Witherspoon, Jennifer Aniston e Lady Gaga. Essa dieta da papinha de bebê pode até emagrecer, mas as sopinhas prontas foram feitas para atender às necessidades nutricionais de bebês, e não de adultos. O problema dessas dietas...

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Conheça a dieta da Berinjela e saiba quais os benefíciospara emagrecer!

Conheça a dieta da Berinjela e saiba quais os benefícios desse fruto que desincha, queima gordura e tira a fome!  dieta da Berinjela Se você quer emagrecer ou simplesmente gosta de manter uma alimentação saudável, não deixe de ingerier a berinjela no seu cardápio. A berinjela  contribui para o emagrecimento porque suas fibras tiram a fome e mantêm a saciedade por mais tempo. A berinjela é rica em vitaminas A , C e do complexo B, que ajudam a melhorar a visão e as defesas do corpo, é um alimento com pouca gordura, rico em água, e sua casca possui substâncias que ajudam a prevenir o câncer. Também possui substâncias que ajudam na redução do colesterol. Benefícios da berinjela Destaque da Matéria Impede o organismo...

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Dieta do ovo cozido, uma dieta radical que famosas faem para emagrecer!

 Dieta do ovo cozido, uma dieta radical que famosas como Nicole Kidman dizem ter aderido para emagrecer! Nos post anterior falamos da Dieta do Martíni , e quando achamos que não há dieta mais estranha, achamos várias outras, e uma delas é tal da Dieta do ovo cozido. A Dieta do ovo cozido virou "modinha" depois que a atriz Nicole Kidman revelou que durante as filmagens de Cold Mountain, comia apenas ovos cozidos em todas as refeições. A dieta do Ovo Cozido - Radicalismo não é uma opção saudável  A versão mais radical da dieta do ovo cozido consiste em  comer apenas 3 ovos cozidos por dia: um pela manhã, um à tarde e outro à noite. Já outras pessoas investem em pequenas refeições com legumes e carnes...

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Dieta do Martíni... mais uma dieta maluca das celebridades !

 Dieta do Martíni... mais uma dieta maluca das celebridades ! Algumas celebridades são mesmo loucas e fazem qualquer coisa para emagrecer até mesmo, acreditar que fazer dietas malucas são a melhor forma de perder peso. Uma delas é a tal da Dieta do Martíni... Na dieta do Martíni a regra é a seguinte: a pessoa só pode comer o que cabe dentro de uma taça de 90 mililitros, onde geralmente se serve o drink preparado com gim. Haja força de vontade: só são permitidas três refeições diárias. Algumas famosas de Hollywood aderiram a dieta do Martíni. Nós aqui do CSM, achamos essas dietas esquisitas nada saudáveis para a saúde e o emagrecimento saudável e consciente. Insistimos no que aconselham os especialistas "alimentação...

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