7 Frases de Incentivo Para Emagrecer

Leia 7 frases de incentivo para emagrecer e para você não desista do seu sonho de entrar naquele jeans! 7 Frases de Incentivo Para Emagrecer Todos que brigam com a balança sabem o quão difícil é ter a força de vontade necessária para seguir em frente e não desistir do objetivo final: emagrecer! Infelizmente muitas pessoas nos desanimam, tentam nos sabotar , e neste momentos em que "desistir" parece ser a melhor saída, devemos ter fé e pensar positivo. Por isso, hoje, trouxemos para você, nesta segunda-feira (dia oficial de começar uma dieta), frases de incentivo e motivação para que você não desista de entrar em forma. Frases pata te incentivar a persistir na dieta 1- Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém...

Read more »

Use as roupas certas e saiba como parecer 5 kg mais magra!

Use as roupas certas e saiba como parecer 5 kg mais magra! saiba como parecer 5 kg mais magra! Está um pouquinho acima do peso? Quer parecer ter 5 quilos a menos? Veja algumas dicas para parecer que tem menos 5 quilos na balança. Usando as roupas adequadas que dão a impressão que que você é mais magra é possível disfarçar alguns quilinhos e sair se sentindo bem por aí. Dicas de como parecer 5 kg mais magrinha 1- Calças longas e escuras afinam a silhueta, se você tem os quadris mais largos, use-as com uma camisa branca para desviar a atenção para a parte superior do corpo. 2- Use vestidos um pouco mais justos, de preferência feitos de tecido grossos e elásticos. 3- Se você acha que tem os braços gordinhos, use casaquetos,...

Read more »

Dicas de como ficar magra mudando de atitude e praticando a força de vontade!

 Dicas de como ficar magra mudando de atitude e praticando a força de vontade! Dicas de como ficar magra Se você chegou até aqui é porque está desesperadamente querendo emagrecer, entrar em forma e dar adeus aos quilinhos indesejáveis. E por isso está se perguntando Como Ficar Magra? Não há segredos! Para ficar Magra você tem que querer (de verdade) ficar magra! Ter força de vontade, fazer sacrifícios como parar de tomar refrigerante e comer doces em excessos todos os dias. Para ficar magra é preciso levantar da frente da Tv, do PC e ir se exercitar,ninguém fica magra só lendo blogs, sites e revistas de dieta, é preciso colocar em prática todas as dicas que você lê sobre como emagrecer. Você pergunta: Como ficar Magra? E...

Read more »

Depoimentos de pessoas que emagreceram e conquistaram o corpo dos Sonhos!

Saiba onde encontrar depoimentos de pessoas que conseguiram emagrecer! Depoimentos de pessoas que emagreceram e conquistaram o corpo dos Sonhos! Quando estamos de dieta, ou querendo começar uma ,é muito bom ver que outras pessoas já passaram por isso e conseguiram emagrecer. Ler depoimentos de pessoas que já emagreceram nos fortalece e nos dá coragem para seguir em frente e não desanimar. Não é atoa que os blogs de dieta em que as blogueiras comentam sobre as suas sagas na luta contra os quilos a mais fazem tanto sucesso. Mas onde encontrar depoimentos de pessoas que emagreceram na internet? Você pode encontrar relatos de pessoas que perderam peso em sites como o da Revista Boa Forma na categoria EU CONSEGUI, onde as leitoras...

Read more »

Dicas de incentivo para você ter coragem e seguir firme no seu sonho de emagrecer!

Dicas de incentivo para você ter coragem e seguir firme no seu sonho de emagrecer! Todas nós sabemos que não é nada fácil resistir a tentação de comer uma barra de chocolate, e que não é nem um pouco animador acordar as 5 da matina para malhar, mas se o nosso desejo, sonho ou meta é emagrecer temos que ter foco. Nessas horas temos que arrumar algo que nos incentive a alcançar o sonho que é emagrecer. Segue abaixo alguns métodos para servir de incentivo no grande sonho que é ser MAGRA. 1- Faça um acordo com seu marido, namorado, irmã, mãe, ou um amigo; ou com todos eles, diga a eles que a cada 2 KG que você perder , que te façam uma surpresa, pode ser um mimo, um presentinho ou mesmo um Parabéns caloroso. 2- A cada fim-de semana...

Read more »

O que é preciso para emagrecer de vez?

O que é preciso para emagrecer de vez?  Para emagrecer é preciso querer, Para emagrecer é preciso coragem, Para emagrecer é preciso disposição. Para emagrecer é preciso atenção com a saúde, é preciso seguir uma dieta completa de nutrientes,mas pouco calórica. Para emagrecer é preciso se exercitar,não importa se é com caminhada,corrida ou natação. Para emagrecer é preciso saber dizer NÃO para os doces,as guloseimas e os refrigerantes. Para emagrecer é preciso acreditar que é isso que você quer e acreditar que vai conseguir" ...

Read more »

Saiba como usar o "segredo" e o pensamento positivo para emagrecer!

Saiba como usar o "segredo"  e o pensamento positivo para emagrecer!  Para quem ainda não leu o livro O SEGREDO, e quer um incentivo a mais para emagrecer, saiba que no livro a autora também fala sobre como o segredo pode ajudar você a perder peso,a se manter "magra"... Eis o trecho do livro que conta o segredo para manter a forma: Consideremos o uso do Processo Criativo para aqueles que acham que estão acima do peso e desejam emagrecer. A primeira coisa a saber é que, se você se concentrar na perda de peso, atrairá de volta a necessidade de Perder mais peso; portanto, tire da mente a ideia de "ter de perder peso". É por esse motivo que as dietas não dão certo. Por estar concentrado em perder peso, você deverá atrair de...

Read more »

Porque sempre marcamos de começar a dieta na segunda-feira?

Porque sempre marcamos de começar a dieta na segunda-feira?  Toda semana é a mesma coisa para quem quer emagrecer, logo marca o dia para começar a fazer a tão sonhada dieta,e o dia claro é sempre a segunda-feira. Mas por quê? Porque o amanhã nos dá a impressão de que a coragem vai chegar, que o chocolate não vai mais nos seduzir. Mas na realidade é só o inconsciente avisando que você quer, planeja mas ainda não tomou a decisão de realmente começar. Não deixe a dieta para a segunda-feira! Uma vez ouvi a mãe de uma amiga falando que fumou por 20 anos e parou. Nesses casos de força de vontade, sempre procuro saber qual a técnica usada para conseguir tal feito. E esse método que ela usou para parar de fumar,serve...

Read more »

Gorda ou magra... o importante é ser feliz!

Gorda ou magra... o importante é ser feliz! Você abre as revistas e lá estão elas: magras, altas e esbeltas... Você liga a TV e lá estão as mocinhas magrinhas de manequim 38... Para todos os lados que você olha, só enxerga mulheres lindas, milimetricamente com tudo em cima. Então você se sente cada vez mais a pior pessoas do mundo, desiste de começar a academia na segunda-feira, deixa as frutas de lado, se joga no sofá com uma barra (daquelas) de chocolate e manda a dieta para o espaço... “Afinal não vou conseguir mesmo”(você pensa). Essa história aí de cima todas nós já vivemos. Hoje nos deparamos com a cultura do corpo perfeito e cada vez mais nos frustramos por estarmos longe da tal “perfeição”. O que temos que entender de uma vez...

Read more »