Saiba mais sobre o Óleo de Coco em Cápsulas e se ele realmente emagrece!

Saiba mais sobre o Óleo de Coco em Cápsulas e se ele realmente emagrece! O óleo de coco (líquido ou em pílula) é um emagrecedor que faz sucesso entre as pessoas que querem perder peso. Encontrado em lojas de produtos naturais e  farmácias, o óleo de coco apresenta 2 versões. Uma delas em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário das principais refeições ( lmoço ou  jantar).  Já a versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos alimentos, em pastas e patês para acompanhar ou  em vitaminas. Conheça os benefícios do óleo de coco Alguns estudos dizem que o óleo de coco traz muitos benefícios para a saúde e para o emagrecimento. Segundo uma pesquisa realizada este ano pela Universidade Federal do Rio de Janeiro,...

Read more »

Saiba o que é Mirtilo e saiba se ele emagrece

Saiba o que é Mirtilo e saiba se ele emagrece mesmo! O Mirtilo é nativo da América do Norte, Estados Unidos e Canadá, onde é denominado Blueberry, e onde se produz e consome 90% do Mirtilo do mundo.  No final da década passada uma série de estudos realizados por universidades norte americanas colocaram essa fruta como a de maior poder antioxidante além de associá-la a uma série de propriedades nutracêuticas. A partir daí seu consumo como fruta fresca tem aumentado em todo o mundo. Conhecida como uma das frutas frescas mais rica em antioxidantes, o Mirtilo ou Blueberry, como também é chamado,  possui sabores que variam entre o levemente doce, ácido e amargo o que depende do seu cultivo, porém no Brasil seu cultivo...

Read more »

Saiba se o cereal de granola ajuda a emagrecer!

Saiba se o cereal de granola ajuda a emagrecer! Saiba se o cereal de granola ajuda a emagrecer! A granola possui vitaminas e minerais antioxidantes que combatem os radicais livres e auxilia no controle das taxas de açúcar e gordura no sangue. O ideal é consumir uma colher de granola logo no café da manhã, no iogurte, suco de frutas ou salada de frutas, o consumo diário de pequenas porções de granola ajuda a manter o metabolismo do corpo. Granola emagrece? A granola pode ajudar a perder peso sim, mas a quantidade deve ser adequada para cada tipo de dieta. Todas nós já lemos nas revistas de dieta que os cereais ajudam no metabolismo, reduzindo a absorção de gordura, pois contem muitas fibras, ainda auxiliando no trato intestinal. As...

Read more »

Conheça os benefícios da Casca de Nozes e saiba se ela pode te ajudar a emagrecer!

Conheça os benefícios da Casca de Nozes e saiba se ela pode te ajudar a emagrecer! O Chá de casca de nozes, mais conhecidas como NOZES PECAN trazem diversos benefícios para a saúde segundo muitos sites especializados na internet. As nozes estão entre os alimentos que mais benefícios trazem à saúde. O consumo, mesmo que em pequenas quantidades, diariamente, pode evitar até 65% do risco de doenças do coração, diminuir o mau-colesterol, melhorar o funcionamento intestinal, cerebral, pulmonar, entre outros. Casca de Nozes Emagrece? O chá da casca de nozes purifica o sangue, elimina do sangue a nicotina do cigarro, os resíduos de remédios químicos e outras impurezas. Existem pessoas que parecem gordas mas estão inchadas, mas com o uso...

Read more »

Chá de Jiló Para Emagrecer! Mitou ou verdade! Descubra Tudo aqui!

Você sabia que o jiló que é odiado por muitos pode te ajudar a emagrecer?  Saiba mais sobre o jiló e  emagrecimento! Ele não é muito querido pelas pessoas não, mas quem diria que esse ser "rejeitado" dos pratos faz bem ao coração, combate o mau hálito e ainda ajuda a perder peso... Benefícios do Jiló para a saúde O jiló ajuda a diminuir o colesterol ruim, combate o mau hálito, previne a pressão arterial além de eliminar as substâncias antioxidantes do corpo. Chá de Jiló emagrece mesmo? O jiló combate a vontade de comer, sensação quase incontrolável nos mais ansiosos. Com apenas 40 calorias em 100 gramas,o jiló pode ser consumido sem peso na consciência. Com uma grande quantidade de água na composição, é um aliado...

Read more »

Saiba se o óleo de cártamo emagrece mesmo e seus benefícios!

Saiba se o óleo de cártamo emagrece mesmo e seus benefícios! Óleo de cártamo para emagrecer Em uma país como o nosso, onde  as pessoas querem ser magras a todo custo, qualquer novidade que possa ajudar no emagrecimento vira sucesso. São diversos chás, óleos, cápsulas  para ajudar a perder peso. Umas dessas novidades para a dieta é o óleo de cártamo, estudos mostram que o óleo reduz, principalmente, a gordura da barriga.  Nutricionistas dizem que o óleo de cártamo diminui o apetite e promove a sensação de saciedade. assim, "obriga" o organismo a utilizar a gordura acumulada como combustível. Mas como não cansamos de repetir por aqui, o consumo do óleo deve ser acompanhado por uma dieta balanceada e da prática de exercícios...

Read more »

Saiba se Agar-agar emagrece e seus benefícios!

Saiba se Agar-agar emagrece e seus benefícios!   Agar-agar para emagrecer Agar-agar é uma alga marinha, conhecida pelo homem desde a Antigüidade, riquíssima em fósforo, iodo e sais minerais.  O ágar também é muito usado na culinária naturalista, por possuir várias propriedades medicinais, entre elas, as que se destacam são: Regula o funcionamento do intestino, prevenindo prisões de ventre e infecções nessa área; Atua como um excelente desintoxicante; Aumenta a elasticidade da pele; Melhora a textura da pele, deixando-a mais lisa e macia, evitando rugas e acne. O pó de agar-agar é indicado como moderador do apetite, diminuindo a sensação de fome, combate a flacidez e a celulite. Fortalece as unhas e o...

Read more »

Saiba os benefícios da Farinha da Casca da laranja para emagrecer!

Saiba os benefícios da Farinha da Casca da laranja para emagrecer!  Farinha da Casca da laranja para emagrecer! A laranja além de ser fonte de vitamina C,  pode ser aproveitada por inteira. Até a casca faz bem à saúde e emagrece. Farinha de laranja para emagrecer A Farinha de laranja é rica em fibras naturais e pectina e reduz o apetite, regula o funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol e ativa o metabolismo; Na farinha feita com o bagaço da laranja o poder de queimar gorduras é ainda maior, mas atenção: é preciso ter certeza que é a laranja citrus aurantium, caso contrário, a pessoa consome a farinha de laranja, como fonte de fibra. A pectina presente na casca de qualquer laranja transforma-se...

Read more »

Será mesmo que pular refeições é o melhor caminho para perder peso?

Será mesmo que pular refeições  é o melhor caminho para  perder peso? Os especialistas em nutrição dizem que não! Em uma matéria sobre os mitos do emagrecimento no site da Revista exame, a nutricionista Claudia Coelho, disse que apesar de acreditar que o mito de "pular refeições para emagrecer" já quase não existe, ainda há pacientes que têm essa ideia. Mas o tiro pode sair pela culatra. “O jejum prolongado pode retardar o metabolismo e prejudicar a perda de peso”, afirma. Na mesma entrevista, a nutricionista Rosane França explica: “quando a pessoa pula refeições e fica sem comer, o metabolismo entende que a pessoa está em uma situação de risco e começa a economizar energia. Com isso, o metabolismo fica lento e cada...

Read more »

É verdade que Beber água Ajuda a Emagrecer?

É verdade que Beber água Ajuda a Emagrecer? Sim!  Água emagrece?   Nenhum alimento faz milagres na hora de emagrecer, mas muitos podem ajudar o funcionamento o organismo,acelerar o metabolismo e etc... A água pode sim ajudar a emagrecer, pois melhora o funcionamento dos rins e do intestino,e contribui para que as toxinas do corpo sejam eliminadas. Quando isso não acontece,acumulamos gordura mais facilmente. Já a falta de água pode deixar o intestino preso e a barriga inchada.E quem não toma água,acaba matando a sede com líquidos calóricos. O hábito de beber água tem ainda mais uma vantagem psicológica:beber água ocupa a boca e o estômago e distrai a vontade de comer por ansiedade, por beber água, pode sim te ajudar a...

Read more »