Saiba os benefícios da Farinha da Casca da laranja para emagrecer!
A laranja além de ser fonte de vitamina C, pode ser aproveitada por inteira. Até a casca faz bem à saúde e emagrece.
A Farinha de laranja é rica em fibras naturais e pectina e reduz o apetite, regula o funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol e ativa o metabolismo;
Na farinha feita com o bagaço da laranja o poder de queimar gorduras é ainda maior, mas atenção: é preciso ter certeza que é a laranja citrus aurantium, caso contrário, a pessoa consome a farinha de laranja, como fonte de fibra.
A pectina presente na casca de qualquer laranja transforma-se em um gel que estende a sensação de saciedade e ajuda a eliminar gorduras e promete eliminar até 8 quilos em 1 mês.
- O ideal é ingerir de 25 g a 30 g de fibras por dia. As fibras permanecem no estômago e aceleram os movimentos do intestino.
Mas a especialista adverte que o produto tem que ser indicado por um nutricionista, caso seja tomado em cápsulas.
Ela lembra também que não é possível emagrecer somente tomando cápsulas das fibras.
- Nenhum alimento isolado tem a capacidade de fazer emagrecer sozinho.
Além da substância na casca, o bagaço também deve ser aproveitado. Ele ajuda a melhorar o trânsito intestinal e combate o colesterol ruim.
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| Farinha da Casca da laranja para emagrecer! |
A laranja além de ser fonte de vitamina C, pode ser aproveitada por inteira. Até a casca faz bem à saúde e emagrece.
Farinha de laranja para emagrecer
A Farinha de laranja é rica em fibras naturais e pectina e reduz o apetite, regula o funcionamento do intestino, contribui para a redução do colesterol e ativa o metabolismo;
Na farinha feita com o bagaço da laranja o poder de queimar gorduras é ainda maior, mas atenção: é preciso ter certeza que é a laranja citrus aurantium, caso contrário, a pessoa consome a farinha de laranja, como fonte de fibra.
A pectina presente na casca de qualquer laranja transforma-se em um gel que estende a sensação de saciedade e ajuda a eliminar gorduras e promete eliminar até 8 quilos em 1 mês.
- O ideal é ingerir de 25 g a 30 g de fibras por dia. As fibras permanecem no estômago e aceleram os movimentos do intestino.
Mas a especialista adverte que o produto tem que ser indicado por um nutricionista, caso seja tomado em cápsulas.
Ela lembra também que não é possível emagrecer somente tomando cápsulas das fibras.
- Nenhum alimento isolado tem a capacidade de fazer emagrecer sozinho.
Além da substância na casca, o bagaço também deve ser aproveitado. Ele ajuda a melhorar o trânsito intestinal e combate o colesterol ruim.
Posted in: Emagrece mesmo?
