Conheça os Benefícios do Kino para a saúde!
O kino, também chamado de kiwano, pepino africano e melão chifrudo, é uma fruta originária do continente africano.
O que o Kino pode fazer pela sua saúde
Estudiosos dizem que o Kino tem uma quantidade boa de fibras, o que proporciona uma maior sensação de saciedade e possui efeito laxante, ajudando nos processos de emagrecimento.Por fora, o Kino tem aspecto espinhoso. Por dentro, textura que lembra o maracujá tradicional.
O kino é rico em vitamina C, importante para o sistema imunológico, mas o ponto alto está relacionado à obesidade: por conter muita fibra, há estudos que indicam o uso para redução de apetite.
O sabor é agridoce.
Dica de como consumir kino
Sua polpa deve ser passada na peneira
para a remoção das sementes antes de ser utilizada. Possui consistência
de geléia, com gosto que lembre o do pepino, banana ou do limão. Além de
ser aproveitada ao natural, pode ser misturada com açúcar ou usada na
forma de suco ou de mousse.
Curiosidades sobre o Kino
Kino é como ele tem
sido chamado no nosso mercado. Kiwano é como ele é conhecido no
exterior, onde assume também outras denominações: pepino "chifrudo"
africano, melão "chifrudo" africano ou melão gelatina (jelly melon).
Fonte: M de Mulher Mais dicas de Saúde para você:
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