Saiba a caloria dos principais alimentos que você consome no seu dia a dia com essa tabela de calorias!
Tá de dieta e quer saber as calorias de cada alimento que pretende inserir no seu cardápio?
Conheça 4 sites onde você pode encontrar tabelas de calorias!
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| Tabela de Calorias |
“Calorias são pequenos vermes inescrupulosos que vivem nos guarda roupas e que, durante a noite, apertam as roupas das pessoas.”
Com certeza já viram a frase acima por aí né?
Calorias... a maioria dos gordinhos tem horror a essa palavrinha, por isso muitas pessoas que estão de dieta e querem emagrecer não ficam sem uma tabela de calorias pra controlar a dieta e tal.
Fizemos uma lista com 4 sites para você conferir as calorias dos alimentos:
1- Boa Forma ( Uol)
No site Boa Forma da Uol a tabela de calorias separada por grupos e em ordem alfabética, começando por açucares e termiandno em verduras.
http://boaforma.uol.com.br/tabela-calorias/
2- Tabela de calorias (Terra).
No portal Terra há um tabela de calorias por ordem alfabética.
http://www.terra.com.br/saude/calorias.htm
3- Portal Natural
No site Portal Natural você encontra uma tabela de caloria com uma extensa lista de alimentos.
http://www.portalnatural.com.br/dietas-e-receitas/nutricao/tabela-de-calorias
4- Receita Uol
No Receitas da Uol há uma lista completa de alimentos e suas calorias.
http://receitas.uol.com.br/tabelas/
Se você gosta de ficar informado sobre as calorias dos alimentos, veja aqui no blog Como ser Magra um post sobre as calorias das frutas,e saiba também quantas calorias tem o camarão!
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