Vocês já leram o livro "4 Horas Para o Corpo" de" Timothy Ferriss ?
O livro "4 Horas Para o Corpo" é um guia, digamos, pouco convencional que ensina a perder gordura depressa, ter uma vida sexual incrível e se tornar um super-humano...
No livro o autor reúne a sabedoria coletiva de centenas de atletas de elite, fisiculturistas e médicos, além dos resultados de experiências feitas pelo próprio autor.
Entre outras lições, Tim pretende ensina no livro "4 Horas Para o Corpo" como é possível perder nove quilos em 30 dias com a Dieta Slow Carb, ganhar 15 quilos de músculos em 28 dias com apenas quatro horas de malhação e ter uma vida sexual bem mais excitante, triplicando a taxa de testosterona nos homens e levando mulheres a atingir orgasmos de 15 minutos de duração.
O livro contém ilustrações com a demonstração de manobras e dos exercícios propostos .
Tim Ferriss (autor do livro) foi considerado "uma das pessoas mais inovadoras do mundo dos negócios em 2007" pela Fast Company. Seu blog está entre os 19 mais importantes da internet segundo a revista Inc.
Posted in: Mundo Light
Olá Amiga, tudo bem?
Eu comprei o livro e já fiz a dieta, funciona mesmo! Uma vez pesquisando na Internet, eu achei um blog que dava dicas de como montar refeições diante das regras do livro, só que não consigo mais encontrá-lo. Você já viu algum site semelhante?
Se puder por favor me avise... obrigado