Emagreça comendo de 3 em 3 horas, sem perder a hora com a Dieta do Despertador!
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| Dieta do Despertador |
Dieta do Despertador
Dieta do Despertador é a dieta na qual você programa o despertador para tocar a cada 3 horas,e só coma quando ele apitar.
Assim você evita comer fora de hora e come na hora certa, e a quantidade certa que precisa ingerir para manter uma dieta saudável.
Lembre-se de fazer 2 refeições principais ao longo do dia e fazer pequenos lanches com frutas e sucos entre elas.
Animada para colocar esse despertador pra tocar e as gordurinhas para nunca mais voltar?
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