21 de abr. de 2010

Conheça uma deliciosa Receita Bolo de aveia Light !

Bolo de aveia Light

Conheça uma deliciosa Receita Bolo de aveia Light !

Uma das maiores dificuldades de quem está fazendo dieta ou reeducação alimentar é achar receitas saborosas, mas lights para incluir no cardápio.



Porém com a galera cada dia mais consciente e adepta de uma vida saudável e alimentação exemplar, estão surgindo muitas receitas de comidas saborosas e pouca calóricas.

Por isso hoje trouxemos uma receita de bolo de aveia Light.

Ingredientes do Bolo de aveia Light

  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 1 colher (café) de cravo em pó
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 2 claras em neve
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 canela em pau
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 1 gema
  • 2 colheres (sopa) de margarina sem sal light
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • Margarina sem sal light e farinha de trigo para untar e enfarinhar a fôrma

Modo de preparar o Bolo de aveia Light :

  • Aqueça o leite com a canela em pau e dissolva o açúcar mascavo.
  • Em seguida, retire a canela em pau.
  • Bata em uma batedeira a gema e a margarina.
  • Despeje o leite reservado, as farinhas aos poucos, a canela em pó, o cravo em pó e o fermento.
  • Acrescente as claras em neve com a batedeira desligada.
  • Despeje em uma fôrma untada e enfarinhada e levar para assar no forno médio (180 ºC) pré-aquecido por cerca de 30 minutos ou até que fique dourado.

Delicie-se com esse bolo de aveia light e saboroso.

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1 falaram:
Unknown disse...

Nossa, tem um jeitão de gostoso, hein?!
Preciso muito acompanhar seu blog, estou tentando perder uns quilos que ganhei quando fiquei doente...
=/
Bom, sou visitante desde já!
E a receita está devidamente anotada, quando eu fizer, posto no meu blog
=)
Boa semana!!

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