28 de mar. de 2011

Orlistate Cápsula para Emagrecer

Você conhece Orlistate, a Cápsula para Emagrecer?

Orlistate Cápsula para Emagrecer


 Orlistate emagrece?


O orlistate age no tubo digestivo, inibindo as lipases gastrointestinais, que são enzimas que absorvem as gorduras". Ou seja, ele impede que o organismo armazene parte da gordura ingerida, eliminando-a pelas fezes.

O orlistate é o único composto emagrecedor aprovado pela Anvisa, pois a cápsula não age na circulação nem no sistema nervoso central, apenas no tubo digestivo. Daí não causar dependência química.


Contraindicações do orlistate

Gestantes, mulheres amamentando, pessoas com dificuldade para absorver nutrientes, com problemas na vesícula biliar, com doença renal, com arritmia cardíaca ou quem estiver tomando qualquer medicamento com função anticoagulante.

O orlistate é o único composto emagrecedor aprovado pela Anvisa, pois a cápsula não age na circulação nem no sistema nervoso central, apenas no tubo digestivo. Daí não causar dependência química.

23 de mar. de 2011

A dieta à base de laranja ajuda a emagrecer 9 kg em um mês e a acabar com a celulite!!!

A dieta à base de laranja ajuda a emagrecer 9 kg em um mês e a acabar com a celulite!!!

A dieta à base de laranja
A dieta à base de laranja



A laranja possui substâncias que contribuem para combater a celulite.Possui uma enzima, a carnitina, que combate o acúmulo de gordura."

Que tal um cardápio para emagrecer onde a principal estrela é laranja? fruta gostosa e barata!

Cardápio da Dieta da Laranja!


Café da manhã
· 1 copo (300 ml) de suco de laranja batido com 1/2 maçã
· 2 torradas integrais com 1 col. (chá) de azeite

Lanche
· 1/2 papaia e 1 castanha-do-pará

Almoço
· Salada de escarola e alface americana com gomos de laranja e 1 col. (sopa) de azeite
· 3 col. (sopa) de arroz integral
· 1 concha média de lentilha
· 1 filé de frango grelhado
· 1 pires de brócolis refogado apenas com azeite e alho

Lanche
· 1 copo (300 ml) de suco de melancia batido com 1 col. (café) de gengibre ralado

Jantar
· 1 prato (raso) de macarrão integral com cenoura em tiras, buquê de brócolis temperados com 1 col. (chá) de shoyu, 1 col. (café) de gengibre ralado e 1 col. (sopa) de azeite de oliva

Ceia
· 1 copo (300 ml) de suco de laranja



21 de mar. de 2011

Dieta ortomolecular - dieta ideal para te ajudar a diminuir o apetite!

Conheça a Dieta ortomolecular que  foi criada pelo químico americano Linus Pauling e pode te ajudar a controlar a vontade de comer!

Dieta ortomolecular
Dieta ortomolecular


Essa dieta restaura o equilíbrio bioquímico do organismo e controla a ingestão dos alimentos.

Dieta ortomolecular


A dieta ortomolecular é uma das vertentes da Medicina Ortomolecular e ajuda a atingir o peso correto, ganhar força, dar vida e brilho a pele e cabelos e ainda a amenizar as marcas da idade. São inúmeras razões para aderir à dieta ortomolecular.

Outra vantagem da dieta ortomolecular é a redução da ansiedade: vontade de comer doces, por exemplo.

A dieta ortomolecular envolve, não apenas emagrecimento real, como também, sensação de bem-estar e reequilíbrio da estrutura interna do corpo devido a uma dieta rica em vitaminas, minerais e líquidos.

 A prática da dieta ortomolecular vai suprir carências e excessos no sistema corporal, reprimindo o envelhecimento precoce e paralisando os radicais livres, que colaboram na destruição de células saudáveis – este efeito se torna evidente na aparência da pele e dos cabelos.

O que pode comer na Dieta ortomolecular?

-alimentos frescos.
-carboidratos integrais
-proteína com baixo teor de gordura, como peixes, ave, avestruz e clara de ovo.

O que não pode?

-Os alimentos industrializados,as carne vermelha e a gema de ovo.

- O carboidrato simples é expressamente proibido na última refeição do dia.

A vantagem da Dieta ortomolecular é que é bastante balanceada e abastece o organismo com todos os nutrientes necessários.

Além disso, melhora pele, cabelo, unhas, ajuda a prevenir problemas cardíacos e melhora o funcionamento do intestino.




17 de mar. de 2011

Dieta do Mediterrâneo - Emagreça com Saúde

Dieta do Mediterrâneo - Emagreça com Saúde com a Dieta do mediterrâneo que é baseada no consumo de alimentos como pão, massas, verduras, saladas, legumes, frutas e frutas secas, azeite de oliva como principal fonte de gordura, moderado consumo de pescado, aves, produtos lácteos e ovos, pequenas quantidades de carnes vermelhas e pequenas ou moderadas quantidade de vinho, consumidas normalmente durante as refeições.

Dieta do Mediterrâneo - Emagreça com Saúde
Dieta do Mediterrâneo - Emagreça com Saúde

Dieta do Mediterrâneo


O cardápio mediterrâneo evita carnes vermelhas, leite e doces. No lugar, favorece o consumo de peixe.

A dieta foi criada pelo médico Ancel Keys em 1945 e tem na culinária do Mediterrâneo sua grande fonte de inspiração.

A explicação para o emagrecimento é que o azeite faz um equilíbrio com a gordura animal.

Alimentos liberados na dieta do mediterrâneo:


Pode-se consumir gorduras monoinsaturadas, ômega 3 (salmão, atum, anchova, sardinha), ômega 6 (óleos de canola, milho, girassol e soja, azeite de oliva, sementes de gergelim, girassol, castanhas e nozes), além de frutas cítricas, verduras e até o vinho.

Alimentos proibidos:


Gordura saturada, carne vermelha, doces e açúcares em geral não são proibidos. Mas o consumo é bastante moderado.

Benefícios da Dieta do mediterrâneo: protege o coração contra infartes, diminui o risco de câncer, retarda os danos ao cérebro causados pelo envelhecimento e aumenta a longevidade. 

 


14 de mar. de 2011

Gelatina emagrece mesmo???

Muitas são as dúvidas de quem quer emagrecer e uma delas é saber se a Gelatina emagrece mesmo???
Gelatina emagrece mesmo???

Gelatina é bom para emagrecer


A gelatina tem poucas calorias e ocupa espaço no estômago, dando saciedade.

"A dica é ingeri-la antes ou entre as refeições.Isso ajudará você a comer menos".

A gelatina também favorece a síntese de colágeno, substância que dá elasticidade à pele e contribui para evitar a flacidez.

Ou seja inclua a gelatina sempre no seu cardápio!

 

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