Óleo de Cártamo emagrece? Saiba tudo sobre essa novidade no mundo do emagrecimento!

Óleo de Cártamo emagrece? Saiba tudo sobre essa novidade no mundo do emagrecimento! 

O novo queridinho no mundo do emagrecimento é o Óleo de Cártamo !

Parente do girassol, o cártamo é proveniente das regiões áridas da Índia.

Óleo de Cártamo emagrece?

O Óleo de Cártamo obriga o corpo a queimar gordura acumulada , libera uma substância que reduz o apetite, e envia rapidamente ao cérebro a informação de saciedade.

Também trata e previne celulite além de dar mais energia.

Como usar o Óleo de Cártamo?

Tomando uma cápsula duas vezes ao dia, meia hora antes das principais refeições.

O uso dessa cápsula de Óleo de Cártamo é contraindicada para gestantes, mulheres que estejam amamentando, crianças e pessoas diabéticas.
Repito em todos os posts,dieta e exercícios são a melhor opção para perder peso com saúde,e quanto a essas novidades como óleos, cápsulas, chás e demais, sempre é bom consultar o seu médico, antes de incluir as mesmas na sua dieta.

Bom emagrecimento!



Mais Novidades para sua dieta:

Saiba mais sobre o koubo e seus benefícios para a dieta
Confira os benefícios do Óleo de Coco Para Emagrecer!
Saiba mais sobre o Suco de Berinjela Para Emagrecer! 

 

Read more »

Confira incríveis receitas para montar um cardápio Light!

Confira incríveis receitas para montar um cardápio Light! 

Para quem está de dieta e querendo ficar linda, magra e feliz , ter um bom cardápio Light é de extrema importância!

Quando você resolve dar um basta na deprê e mandar a preguiça para longe e começar enfim uma dieta, vem as primeiras dúvidas:

Onde encontrar um cardápio light para fazer dieta?

É por isso que trouxemos hoje, neste post, uma dica de cardápio light pra você.

Dica de Cardápio Light:

Café da Manhã light
Uma xícara de leite desnatado com café, 1 fatia de pão integral light, requeijão light, geléia diet e 01 fruta com granola.

Lanche da manhã light

Suco de frutas batido com leite de soja.

Almoço light

Salada verde, filé mignon com brócolis e arroz 7 grãos. De sobremesa espuma de morangos.

Lanche da tarde   light

Banana com farinha de linhaça dourada.

Jantar light

Sopa, salmão grelhado ao molho de maracujá, arroz e legumes. De sobremesa gelatina diet c/ pedaços de fruta.



Outras Receitas Light para você:

Aprenda uma deliciosa receita de bisnaguinha integral!
Está de dieta? Então confira essas dietas que emagrecem!
Aprenda uma Receita de Iogurte Caseiro Light  
 

Read more »

Dieta cetônica - A dieta sem carboidratos!

A Dieta cetônica é uma dieta sem carboidratos.Nesta dieta alimentos contendo carboidratos (como açúcares, grãos e amido) são limitados ou substituídos por outros contendo mais proteína e gordura.

Dieta cetônica - A dieta sem carboidratos!

Dieta cetônica

Dieta cetônica funciona porque quando os carboidratos são escassos, o nosso organismo procura outra forma de energia nas gorduras (ácidos graxos), que são transformadas em cetônicos, que ajudam a para manter o corpo funcionando.

Para conseguir emagrecer mais rápido você tem que eliminar qualquer consumo de carboidrato nas primeiras 48 horas da dieta, nesses dois primeiros dias você já sentira a diferença, como diminuição de culotes e barriga.

ALIMENTOS QUE PODEM SER CONSUMIDOS À VONTADE NA DIETA CETÔNICA :

BEBIDAS: café, chá de ervas, limonada (sem açúcar é lógico)

VERDURAS E LEGUMES: repolho, alface, tomate, couve-flor,
couve, brócolis, pimenta, cebola, pepino, abobrinha, quiabo, nabo,
rabanete, acelga, jiló, salsão, chicória, escarola, palmito, berinjela,
azeitona, pimentão e salsa.

OUTROS: creme de leite, bacon, ovos, linguiça de porco, carnes de
peixe, frango, presunto cozido, queijo, nata, nozes.

Read more »

Concorra a um DVD de ginástica com uma aula completa.

Participe do Concurso Cultural Malhação em Casa e Concorra a um DVD de ginástica com uma aula completa.

O Site da revista Boa Forma está organizando um Concurso.

Olha só:

"Quer entrar em forma com a ajuda da nossa musa inspiradora Solange Frazão?

Então responda a pergunta:

"Qual o seu truque para malhar em casa?" e concorra a um DVD de ginástica com uma aula completa.

As 45 leitoras mais criativas vão receber o presente em casa!


Corra e participe no site da Boa Forma,é só até dia 11/02.

Boa sorte!


Foto:divulgação.

Read more »

Conheça o chá de cavalinha - um chá que pode te ajudar a emagrecer!

Conheça o chá de cavalinha - um chá que pode te ajudar a emagrecer!

Conheça o chá de cavalinha

A Cavalinha é uma erva que é muita usada pelas vovós e combate vários males, e ainda pode ser usada no preparo de sucos desintoxicantes e te ajudar a perder peso.

O Chá de cavalinha é diurético, antiinflamatório, adstringente genito-urinário e evitalizante, além de ter propriedades diuréticas o que ajuda a desintoxicar o corpo.

Para que serve o Chá de cavalinha ?

- Arterosclerose – Afecções de pulmões – Hemorragias renais – Inflamação e edema da próstata – Menstruação excessiva; Hipertensão.

Chá de cavalinha emagrece?

Com efeito diurético, o chá  de cavalinha ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo e, consequentemente, de volume na barriga. Além disso, a cavalinha é rica em silício, mineral que ajuda a combater a flacidez.

A erva também acelera a produção do colágeno no organismo, ajudando no combate a celulite e estrias.

 Receita de Chá de cavalinha para perder peso

 
Ingredientes
- 1 litro de água
- 100 g de chá de cavalinha

Preparo: Ferva a água, desligue o fogo e coloque a erva em infusão por cerca de 10 minutos. Tome o chá morno.

Chá de Cavalinha com abacaxi

Ingredientes: 1 litro de água + 100 g de cavalinha (erva freca ou 50 gramas de erva seca) + casca de de 1 abacaxi (pode colocar também uma rodela picada).

Preparo: Em uma chaleira, aqueça a água até quase fervura. Desligue o fogo e coloque a erva e a casca de abacaxi em infusão por aproximadamente 10 minutos. Sirva quente.

• 
  

 

Read more »