27 de jun. de 2012

Saiba mais sobre a Dieta Francesa e saiba como ela funciona.

Saiba mais sobre a Dieta Francesa e saiba como ela funciona.


Dieta Francesa



Não basta perder peso - é preciso manter o resultado, diz o livro "Eu não consigo emagrecer - A verdadeira dieta francesa" (Ediouro), escrito pelo médico francês Pierre Dukan, especializado em Neurologia.

O plano da dieta francesa proposto pelo livro faz uma alternância de proteínas, daí seu nome Protal, unindo o "prot" de proteínas ao "al" de alternância. Esse processo é formado por um dueto de dietas que funciona como um motor de dois tempos. O primeiro é um regime de proteínas puras, seguido de outro onde as proteínas aparecem associadas a verduras. 

No total, a dieta francesa é dividida em quatro fases:

- Deslanchar relâmpago com perda de peso intensa e estimulante;
-Emagrecimento regular até a obtenção do peso desejado;
- Consolidação do peso recém-adquirido e ainda instável; corresponde a um período estabelecido de dez dias por quilo perdido;
-  Estabilização definitiva, ao custo de um dia semanal de dieta, a ser seguido pelo resto da vida.

Veja no site "Estilo Uol" um resumo do acontece em cada etapa da dieta francesa.



26 de jun. de 2012

Saiba mais sobre os benefícios da Manga Africana (Ayslim) Para Emagrecer!

Saiba mais sobre os benefícios da  Manga Africana (Ayslim) Para Emagrecer!


Ayslim Manga Africana Para Emagrecer


As novidades no mundo do emagrecimento não param. Toda semana vemos uma novidade para ajudar a emagrecer. Uma delas é Ayslim, Manga Africana.

Para quem quer controlar a fome, o extrato obtido do caroço da manga africana (comercializado com o nome de Ayslim) prolonga a sensação de saciedade. 

Ayslim Manga Africana Para Emagrecer


Além de saciar a fome as fibras da manga fazem mais à favor do emagrecimento: seguram a fome e estimulam o funcionamento do intestino, além de queimar  gordura, especialmente na região abdominal. Mas ainda não se sabe exatamente que componente presente na substância proporciona esse mecanismo de ação.

Contraindicação da Ayslim:

Grávidas e lactantes.

Dosagem máxima
1 grama por dia.

Cápsulas diárias
Duas – uma (250 miligramas) de 30 a 15 minutos antes do almoço e do jantar. Mas quem tem dificuldade para perder peso pode consumir quatro cápsulas (1 grama). 


Fonte: Boa Forma  




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19 de jun. de 2012

Saiba mais sobre os benefícios do Óleo de Pinho Coreano Para Emagrecer!

Saiba mais sobre os benefícios do Óleo de Pinho Coreano Para Emagrecer!


Óleo de Pinho Coreano Para Emagrecer




 O  Óleo de Pinho Coreano está bombando entre a galerinha que faz de tudo para perder peso.

O óleo do momento já pode ser encontrado em farmácias de manipulação do Brasil  o óleo de pinho coreano, com o nome de Pinno Thin, o novo aliado das dietas depois do óleo de coco. 

Óleo de Pinho Coreano emagrece?


Segundo os produtores, a substância ajuda a perder peso por tirar a fome e que o óleo de Pinho Coreano é mix de gorduras benéficas para o corpo humano, como os ácidos pinolênico, linoleico e oleico. Esse trio ajuda na liberação de hormônios que enviam sinais ao cérebro para que haja redução da vontade de comer.

 Dizem também que o óleo de pinho coreano, deve ser ingerido 30 minutos antes da refeição para estimular a liberação de hormônios que saciam.

Fonte: R7 

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Confira os benefícios do Óleo de Coco Para Emagrecer!

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Óleo de Coco Para Emagrecer


 O óleo de Coco é um dos queridinhos da vez para emagrecer.

Até eu me rendi, estou tomando. Comecei ontem e , claro, ainda não pude ver diferença de peso, porém já notei que a cápsula do óleo de coco dá uma sensação de saciedade, me fazendo comer menos.

Saiba mais sobre Óleo de Coco e como usá-lo Para Emagrecer


Em uma pesquisa realizada na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos,  o agora "badalado"  óleo de coco foi adicionado às refeições dos participantes.

Eles tiveram uma perda significativa de peso, e perderam 7 vezes mais a gordura da barriga do que os outros!

O óleo de coco é termogênico (acelera a queima de gordura) e é um poderoso antioxidante. "

Para emagrecer utilize o óleo de coco para cozinhar, substituindo as gorduras convencionais, ou tomando duas colheres de sopa em jejum. O sabor do óléo de coco é agradável, por isso, pode usar para passar no pão, temperar saladas, etc. Ou tome o óleo de coco em cápsulas.

O óleo de coco é um suplemento alimentar que ajuda no emagrecimento, porém a reeducação alimentar é fundamental!

Repetimos sempre: Não há chá ou qualquer outra coisa que faça milagres se você não tiver uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos.

Fonte Corpo a Corpo




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18 de jun. de 2012

Conheça uma super simpatia para perder barriga e desfilar magra por aí!

Conheça uma super simpatia para perder barriga e desfilar magra por aí!




Simpatia para Perder Barriga Muitas pessoas procuram solucionar seus problemas através de simpatias e orações, e um dos problemas que mais afligem as mulheres do Brasil são os quilinhos a mais ou a barriguinha saliente.

Se você acredita em simpatias para perder barriga ou emagrecer,veja as simpatias para acabar com a barriga abaixo:





Simpatia da cebola para perder barriga


  • Fatie 1 cebola em quatro partes, de baixo para cima.
  • Pegue três partes da cebola e enterre. Desfolhe a quarta parte. Cada um dos anéis da cebola representará 1 kg.
  • Separe o número de anéis correspondente ao peso que você quer perder e ferva em 1/2 litro de água.
  • Com esse “chá”, regue por três vezes o local onde você enterrou as outras partes.
  • Repita a simpatia quantas vezes quiser, até chegar ao peso que deseja.

Simpatia da parede para perder barriga

Durante três sextas-feiras, levante durante a madrugada, e sem falar com ninguém, encoste a barriga na parede e diga: “Parede, me dá sua barriga que eu lhe dou a minha”. Continue fazendo até a barriga desaparecer.

Simpatia da Porta para Perder a Barriga


Em uma noite de lua minguante encoste a sua barriga na porta e diga:

- Porta, eu te dou a minha barriga e você me dá a tua!

Simpatia para perder barriga rápido

  1. Separe uma vela branca, uma imagem do Santo Antônio, um copo de água e uma fita métrica.
  2. Primeiramente, meça a sua barriga com a fita e, com uma caneta, marque o número obtido. Em seguida, enrole a fita métrica na imagem do Santo e coloque o copo de água atrás dele.
  3. Posicione o Santo e a água aos seus pés, deite de costas no chão e toque as pontas dos pés com as pontas dos dedos e diga o mais alto que puder: “Santo Antônio, me tira essa barriga!”. Repetir o procedimento 500 vezes por dia, fervorosamente.

 Simpatia da Lua para perder barriga


Os homens, numa sexta-feira de Lua Minguante, devem encostar a barriga num coqueiro e repetir três vezes:

Coqueiro, coqueirinho,
Me deixe agora fininho.

As mulheres devem encostar a barriga numa bananeira e repetir:

Banana, bananinha,
Me deixe agora fininha.

A cada vez que repetir a intenção, bata a barriga no tronco da planta. Repita a mesma simpatia, sempre na mesma hora, por sete semanas seguidas.

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