Conheça um cardápio que promete secar 5 kg em uma semana!

É possível Ficar Mais magra em apenas 5 dias ? Conheça um cardápio que promete secar 5 kg em uma semana!

Não é o recomendado pelos nutricionistas e médicos especialistas não é mesmo?

Afinal o importante é emagrecer com saúde,mas e quando surge aquele convite especial do gato no fim de semana ou uma festa irada,e você precisa entrar naquele vestido maravilhoso que está apertado?

Olha o cardápio que te deixa mais magra em 5 dias que achei no site da Revista Nova:

1º Dia

Café-da-manhã

Chá, torrada com glúten, gelatina dietética
Almoço

Caldo de carne (músculo), 2 torradas com glúten, gelatina dietética
Lanche

Chá, 2 torradas com glúten.
Jantar

Caldo de carne (músculo), 2 torradas com glúten, gelatina dietética


2º Dia
Café-da-manhã

Chá, torrada com glúten e ricota
Almoço

Caldo de peito de frango, 2 torradas com glúten, gelatina dietética
Lanche

Chá, 2 torradas com glúten
Jantar

Caldo de carne de frango, 2 bananas cozidas sem açúcar


3º Dia
Café-da-manhã

Chá, torrada, mamão
Almoço

Filé de peito de frango na chapa, alface com sal e limão, mamão sem açúcar,
Lanche

Chá, 2 torradas com glúten , ricota,
Jantar

Caldo de carne com cenoura, 2 torradas com glúten, gelatina dietética


4º Dia
Café-da-manhã

Chá, 2 torradas com glúten, ricota, presunto magro, mamão
Almoço

Filé de peixe assado e purê de mandioquinha
Lanche

Chá, 4 bolachas de água e sal
Jantar

Canja


5º Dia

Café-da-manhã

Café da manhã - Chá, 2 torradas com glúten, ricota, mamão e suco de cenoura
Almoço

Frango, batata palha e arroz
Lanche

Chá, bolacha de água e sal

Jantar:
Frango, cozido de cenoura, vagem, chuchu e gelatina dietética

Se você precisa ficar emagrecer em 5 dias ,saiba que é possível,e se não quiser engordar de novo,não volte ao velhos e prejudiciais hábitos alimentares ok?

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Conheça um Cardápio de um café da manhã light para te ajudar a emagrecer!

 Conheça um Cardápio de um café da manhã light para te ajudar a emagrecer!

Todas os nutricionistas ressaltam a importância do café da manhã.

Há até uma frase que sempre dizem por aí:

"Se quer emagrecer,tenha um café da manhã de Rainha, um almoço de princesa e um jantar de plebeia".

 Cardápio para um café da manhã light:

- Café da manhã light 1

• 1 copo (250 ml) de suco de laranja
• 1 fatia de pão torrado com margarina light

- Café da manhã light 2

• 1 copo (250 ml) de leite desnatado batido com 1/2 maçã (ou 1 polpa de fruta), 1 col. (sopa) de aveia e canela

- Café da manhã light 3

• 1 fatia de bolo simples (laranja, fubá, chocolate — sem cobertura)
• 1 xíc. (chá) de café com um pouco de leite

- Café da manhã light 4

• 1 shake de gelatina

- Café da manhã light 5

• 2 torradas
• 1 Polenguinho Light
• 1 xíc. (chá) de cappuccino light

- Café da manhã light 6

• 1/2 papaia com 2 col. (sopa) de granola

-café da manhã light 7

• 1 iogurte natural desnatado
• 1 banana fatiada com 1 col. (sopa) de mel

 Café da manhã light 8

• 1 copo de suco de acerola
• 1/2 queijo quente (1 fatia de pão integral com 1 fatia de queijo)

- Café da manhã light 9

• 1 iogurte light
• 1 barra de cereais
• 1 maçã

Café da manhã light 10

• 1 copo (250 ml) de chá-mate diet
• 1 pão de queijo

Varie o cardápio, e delicie-se com o seu café da manhã light!




Outras dicas para queimar calorias:

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Saiba como  perder gordura sem perder massa magra!
Que tal perder as calorias dando aquela faxina na casa?
 

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Emagreça até 6 kg em 1 mês com a Dieta do chá das 3 ervas !

Emagreça até 6 kg em 1 mês com a Dieta do chá das 3 ervas !

Dieta do chá das 3 ervas !

  Dieta do chá das 3 ervas

Ela aquece o corpo, conforta o estômago e ajuda a eliminar os quilinhos!

O segredo é beber de três a quatro xícaras de uma infusão preparada com ervas termogênicas (aceleram o metabolismo, favorecendo a queima de gordura), desintoxicantes (eliminam as toxinas, deixando o organismo menos resistente ao emagrecimento) e diuréticas (evitam a retenção de líquido, contribuindo para uma barriga lisinha).

Leia a matéria sobre a Dieta do chá das 3 ervas,na íntegra no site da Revista Boa forma!

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O que é Dietmax ? Produto que promete perda de peso rápida

Saiba mais sobre o Dietmax ? 

Atenção:

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) deve publicar nesta terça-feira (5) no Diário Oficial a suspensão da propaganda e da venda de DietMax no Brasil. Trata-se de um produto para emagrecer vendido pela internet que se autodenomina fitoterápico e promete perda de peso rápida e de forma natural. Segundo a Anvisa, o produto é ilegal ...(leia mais sobre essa matéria aqui)

 O que é Dietmax?

No mundo das dietas e do emagrecimento a última moda é Dietmax ,e você já ouviu falar? Quer saber mais sobre o Dietmax ?

Dietmax é um suplemento alimentar que associou os nutrientes de pequenos frutos ao poder antioxidante do chá verde.

Diz se que o Dietmax é bom para:

-Perder peso
-Acelerar o metabolismo
-Provoca 4x mais perda de peso do que com uma dieta normal ou fazendo exercícios físicos.


Além disso o Dietmax é 100% natural e sem contraindicações.

Encontre Dietmax aqui e saiba mais sobre esse novo aliado para perder peso!

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Benefícios da babosa para a saúde

Conheça os Benefícios da babosa para a saúde.

Nada mais justo que falar de aqui no COMO SE MAGRA também não é? Afinal devemos nos preocupar mais em emagrecer e/ou manter o peso de forma saudável do que arriscar a saúde com remédios perigosos e dietas pobres em vitaminas.

"Melhor ser uma gordinha saudável do que uma magra doente"!

Mas dá para emagrecer sim com saúde, basta ter disciplina e vontade de mudar velhos hábitos nocivos à nossa saúde.

Veja abaixo os Benefícios da babosa para a saúde:

O suco de Babosa por exemplo é ...

- Antibiótico: combate gripes, resfriados, rinite, bronquite e asma.

- Desintoxicante: elimina as toxinas e ativa as funções dos rins e fígado.

- Ativador da circulação sanguínea: remove o excesso de gordura das artérias.

- Digestivo: auxilia na digestão, evita azia e gases.

-Energético: revigora o apetite sexual, combate o estresse, a depressão, a anemia, e controla o diabetes e a má memória.

P.S: Grávidas não devem tomar o suco de babosa!

Benefícios da Babosa para a a beleza

A babosa ainda é ótima para hidratar a pele e o cabelo.

Não é átoa que a babosa também é conhecida como a planta da beleza e da saúde .

Inclua a babosa na sua vida e fique mais bela!


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