Saiba onde encontrar músicas para praticar o Jump!

Foto: Google Imagens

Quem pratica ou já praticou Jump sabe que a escolha da música certa é fundamental para o sucesso da aula, a música tem que combinar, tem que empolgar a galera, tem que ter ritmo para pular...

Outra coisa que acho chata e repetitiva como praticante de Jump são aquelas músicas eletrônicas com muitas batidas, eu acho legal quando a professora coloca músicas famosas, que estão bombando remixadas, a energia da aula é outra, todo mundo se empolga mais. Mas com certeza, tem a galera que gosta das músicas típicas de academia também.

O importante é ver a energia da galera de cada aula, de cada academia na hora de escolher as melhores músicas para praticar Jump.

Músicas para praticar e pular Jump

Alguns sites tem músicas legais com sequências animadas e cds para Jump como esse site "Maia Sports e Fitness" que tem vários cds especialmente produzidos, editados, mixados e com músicas criteriosamente selecionadas para suas aulas de jump.

No site Fitness Beat vários CD'S com músicas para praticar Jump.

Na Pysichus tem um cd para Aero Jump que foi especialmente desenvolvido para melhor dinamizar as aulas de Aero Jump, com o objetivo de melhorar a saúde e condicionamento físico com exercícios utilizando este inovador método. As músicas foram tecnicamente selecionadas para tornar as aulas completas e proporcionar resultados a curto prazo.

E você gosta de praticar Jump ouvindo qual música? Conta aí.

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Músicas Para Ouvir Na Academia

Confira uma playlist animada para você ouvir enquanto malha na academia !

Quem malha, pedala, corre, se exercita numa academia sabe que sem uma música o tempo parece não passar. Mas nem toda música é ideal para se exercitar. Para te dar um a"gás", a playlits tem que ser recheada de músicas animadas, por isso que as remixadas fazem sucesso nas academias!

Confira uma lista com 20 músicas perfeitas para ouvir enquanto se exercita:

1 - Skyfall - Adele (remix by Felipe Senne)
2 - I Follow Rivers - Like Ly (remix by Viktor Mora)
3 - I Don't Know Why - Moony (remix by Gerome Isma Ae)
4 - Feel so Close - Calvin Harris
5 - Don't You Worry Child - Swedish House Mafia
6 - New Day - Daniel Sanchez
7 - Erick Morillo (Live your Life)
8 - Silhouettes - Avicii
9 - Sweet Disposition - Swedish House Mafia (RMX)
10 - Nexus - Carl Cox (Original Mix)
11 - Don't Stop Me Now - Queen
12 - Shake Your Tail Feather (Twist It) - Ray Charles
13 - Blitzkrieg Bop (Hey Ho Let's Go) - Ramones
14 - Harder, Better, Faster, Stronger - Daft Punk
15 - Go Right Ahead - The Hives
16 - Burn Baby Burn - Ash
17 - This Fire - Franz Ferdinand
18 - Over and Over - Hot Chip
19 - Hey Boy, Hey Girl - The Chemical Brothers
20 - I'm Free - Soup Dragons 
21 - I Heard It Through the Grapevine - Marvin Gaye (Pic Schmitz & Cfunck Remix)
22 - Midnight City - M83 (Sharam Jey Edit)
23 - Ready For The Floor - Hot Chip
24 - Shut Up And Let Me Go - The Ting Tings
25 - Sounds Good To Me - Kolombo vs Nikitin (Sharam Jey Remix)
26 - Spectrum - Florence + The Machine (Calvin Harris Radio Edit)
27 - The Sound Of Violence - Cassius (Aeroplane Remix)
28 - Harder Better Faster Stronger - Daft Punk (No Hopes Remix)
29 - Dreams - Fleetwood Mac (Gigamesh Edit)
30 - Gonna Get You - Sharam Jey Night Talk (Original Mix)
31 - One Way Tigger - The Strokes
32 - Figa de Guiné  Alcione
33 - Awa Nare Remix - Bonde do Role
34 - Bucky Done Gun - MIA
35 - Mother In Law (Radio Salone) - Sierra Leone's Refugee All Stars
36. -Fa'waka - Dany Play
37 - Festa do Siriá e Carimbó - Fruta Quente
38 - Baticum - A Cabra Alada
39 - The Moon - Bibi Tanga & the Selenites
40 - Tightrope (Feat. Big Boi) - Janelle Monáe

E você? Gosta de malhar escutando música? Qual a sua música preferida na hora de malhar?

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Ovos de Chocolate à base de Chocolate de Soja

Saiba onde encontrar  Ovos de Chocolate à base de Chocolate de Soja !

Os ovos de chocolate feitos à base de chocolate de soja são os mais indicados para intolerantes à lactose e alérgicos à proteína do leite.

Os produtos feitos com alfarroba e soja  não têm intenção de competir com o chocolate de cacau. Apenas são uma alternativa mais saudável para quem se preocupa com a forma ou não pode ingerir alguma substância presente no chocolate convencional.

A soja é um componente importante para quem deseja manter a dieta na páscoa. por isso, a Olvebra, empresa gaúcha pioneira na industrialização da soja, lançou o chocosoy, ovo de páscoa à base de soja e adoçado com açúcar orgânico.

Sua formulação contém o cacau dos chocolates tradicionais. o diferencial é a substituição do leite pela soja, tornando o produto 100% vegetal e facilmente digerível.


O Ovo Choco Soy Tradicional  também pode ser consumido por celíacos, pois não contém glúten. É adoçado com açúcar orgânico, mas também pode ser encontrado na versão diet.

O Ovo Sollys (190g), da Nestlé, é naturalmente sem lactose e sem colesterol, por ser um alimento de origem vegetal.

O chocolate sollys é fabricado com leite de soja, o produto é ideal para quem possui restrição à lactose, além de ser fonte de vitamina c e sem colesterol. o chocolate com soja da nestlé possui 10% mais proteína de soja do que outros produtos encontrados no mercado, garantindo maior cremosidade, e rico em cálcio e fibras .

 A marca conta ainda com o Ovo Classic Zero (200g) para quem precisa manter uma dieta com ingestão controlada de açúcar ou lactose, pois é composto com 50% de cacau e 0% de lactose e açúcar.


Na mesma linha, a Cacau Show traz o Ovo Zero Lactose Zero Glúten (180g), elaborado com chocolate meio-amargo, composto por 50% de cacau.

Receita  de Ovo de Páscoa com soja

Ingredientes 

1 kg de chocolate meio-amargo em barra
200 g de kinako (grão de soja torrado e moído)
3 colheres de sopa de flocos de arroz

Rendimento: 2 ovos de 600g
Tempo de preparo: 1 hora

Modo de preparo

Em recipiente refratário, derreta o chocolate por aproximadamente 4 minutos no forno de microondas. Retire do forno e mexa até dissolver todo o chocolate. Pegue outra vasilha e coloque água com gelo. Coloque a vasilha do chocolate derretido na água gelada e mexa até voltar a temperatura ambiente.

Retire a vasilha da água gelada, acrescente o Kinako e o flocos de arroz. Mexa até misturar. Coloque na forma de ovo ou de bombom a primeira camada e leve ao congelador por alguns minutos. Retire e faça a segunda camada dando o acabamento nas bordas.


Fonte da Receita : Vegetarianismo

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8 Ovos de Páscoa sem Lactose + Receita de Ovo sem Lactose

Conheça Ovos de Páscoa sem lactose para presentear aquela pessoa que não pode consumir derivados do leite!

Muitas pessoas são intolerantes à lactose e por isso sempre estão a procura de alimentos que não contem essa substância.

Saiba onde encontrar ovos de páscoa sem lactose:

Sollys

Ovo de Páscoa - 190 g -

Este Ovo de Páscoa contem om glúten e não tem lactose, com soja.

Saiba mais: Nestlé.

Ouro Moreno

Ovo de Páscoa Chocolate Puro - 250 g

Este Ovo de Páscoa é  sem glúten , sem lactose e sem soja.

Saiba mais: Ouro Moreno.

Carob House

Ovos de Páscoa de Alfarroba - 210 g

Sem lactose, Sem açúcar, Sem glúten.
Sabores: Natural, com Banana e com Coco.

Saiba mais: Carob House.

Genevy Soy (Vegano)

Ovos de Páscoa Puro e Chia - 200g
Sem lactose, sem açúcar, sem glúten, sem proteínas do leite.
Saiba mais: Genevy Soy.

Olvebra

Ovos de Páscoa Choco Soy Tradicional e Choco Soy Diet - 200g.

Mais um Ovo sem lactose, sem glúten e com soja. Também disponível versão sem açúcar.

Saiba mais: Olvebra.

Chocolife

Ovos de Páscoa versões 50% e 70% cacau são sem lactose

 Saiba mais: Chocolife.

Cacau Show

Ovo de Páscoa - 180g

Este Ovo da Cacau Show é sem glúten e sem lactose.
Saiba mais: Cacau Show.

SOS Alergia

Mais um para a listinha de ovos sem Leite e sem Glúten.

Ovos de páscoa versões com soja, sem soja, diet, brigadeiro, prestígio.
Saiba mais: SOS Alergia.

Receita de Ovo de Páscoa sem Lactose

Ingredientes:

- Chocolate puro cacau (amargo) - 600 gramas     
- Creme de soja - 200 gramas
- Pó de chocolate puro cacau - 200 gramas

Modo de fazer:

Separe 400 gramas do chocolate amargo em uma vasilha e coloque no micro-ondas por um minuto. Misture o chocolate e coloque novamente para esquentar no micro-ondas por mais um minuto ou até obter uma massa homogênea.

Veja a receita completa no G1

P.S:Antes de consumir leia o rótulo para saber exatamente quais os ingredientes do Ovo de Páscoa. Consulte seu médico.

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Ovo de Páscoa de Whey Protein (Ovo Proteico)

Conheça o Ovo de Páscoa de Whey Protein (Ovo Proteico)!

Whey Protein, é um produto muito usado por pessoas que gostam de malhar e se preocupam  com a alimentação.

Ele é rico na proteína do soro do leite com alto teor de BCAAs e tem ganhado cada vez mais espaço em diversas receitas.

E para a galera da academia que quer curtir a Páscoa sem descuidar do corpo, a marca Probiótica acaba de lançar o Choko Crunch Protein.


Já pensou, degustar um Ovo de Páscoa de Whey Protein?

Disponível nas regiões Sul e Sudeste, o ovo de chocolate protéico tem 300g, dos quais 61g são crispies proteicos e Whey Protein.

O produto é uma versão da barra protéica Choko Crunch da marca e poderá ser encontrado em três embalagens.

O ovo de páscoa tem preço sugerido de R$ 55.

Outra marca que também tem um Ovo  de Whey Protein é a Choc Fitness.

O Ovo da Choc é uma delícia e muito saudável, feito com umas das proteínas mais famosas do mercado a Syntha 6 e o chocolate zero da Nestlé Zero Açúcar, somando 38g de proteínas por Ovo.

Até a musa da "musculação" Gracyanne Barbosa é uma das pessoas que curtem o Ovo  de Whey Protein.

 Receita caseira do Ovo de Páscoa de Whey Protein da Gracyanne Barbosa para o Ego:

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