Conheça os benefícios do CHÁ 30 ERVAS e saiba como ele pode te ajudar a emagrecer e perder peso!

Conheça os benefícios do CHÁ 30 ERVAS e saiba como ele pode te ajudar a emagrecer e perder peso!

 benefícios do CHÁ 30 ERVAS

 


 Quem nunca ouviu falar do famoso chá de 30 ervas e sobre como ele pode eliminar vários quilos em 1 mês?

Provavelmente você já deve ter ouvido alguma amiga falar sobre este chá que parece ser "milagroso"...

 O que encontramos sobre o chá composto por 30 ervas na internet

O CHÁ 30 ERVAS, é um composto de várias ervas, tem ação estimulante dos seus princípios ativos sobre a vesícula biliar, fígado, estômago e rins, promove a melhora das funções digestivas, eliminação mais rápida das fezes, e aumento da diurese.

Onde encontrar o Chá 30 ervas?

O Chá Emagrecedor 30 Ervas é, Diurético – Digestivo – Depurativo.

Você encontra o chá de 30 ervas em lojas que vendem produtos naturais.

Composição do Chá de 30 ervas:

Abacateiro, Chá Verde, Carqueja, Chapéu de Couro, Jambolão, Cavalinha, Melissa, Douradinha, Salsaparrilha, Erva de Bugre, Carobinha, Sene, Dente de Leão, Funcho, Cidreira, Sete Sangria, Hibisco, Graviola, Fucus Vesiculosos, Cascara Sagrada, Maracujá, Espinheira Santa, Quebra Pedra, Boldo do Chile, Jurubeba, Angélica, Pau Ferro, Cajueiro, Centella Asiática, Alcachofra.

 Contra-indicação do chá

Quem tem gastrite, tendência a hemorragia, miomas ou infecções no intestino, entre outras doenças, deve fi car longe desse composto.

As mulheres grávidas nunca devem tomar o chá 30 ervas.

Modo de fazer o chá 30 ervas:

- Ferva um litro de água.
- Coloque aproximadamente 10 gramas de chá de 30 ervas.
- Deixe em infusão durante 5 minutos, até que obtenha uma coloração.
Tome um litro de chá por dias, porém em doses fracionadas.

Mas como todos sabemos sem uma alimentação saudável,o famoso "fechar a boca e fazer exercícios,não há chá que sozinho faça milagres"!
Foto: divulgação site Homem da Terra

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PholiaMagra ,mais um aliado na hora de emagrecer

PholiaMagra ,mais um aliado na hora de emagrecer!




Pholia Magra é uma planta nativa do Brasil, da família botânica Boraginácea e possui vários princípios ativos em maior concentração, que atuam como antiobesidade.

Pholia Magra emagrece? 

Conhecida como a erva “anti-barriga”,ela atua no sistema nervoso central, causando uma atividade supressora do apetite, contribui para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente no abdômen, além de atuar também como estimulante do sistema imunológico.Pode ser usada para evitar o depósito de gorduras nas paredes das artérias coronarianas diminuindo os riscos de problemas cardíacos.
Devido a seus constituintes (alantoína, cafeína, potássio, taninos e óleos essenciais) atua também como diurético, reduz os depósitos de celulite, pois estimula a circulação e possui ação energética devido a seu efeito termogênico, PholiaMagra é um fitoterapico natural auxiliar no tratamento da obesidade, atua sem os efeitos indesejáveis que os outros produtos para emagrecimento causam.

PholiaMagra é utilizada em dietas de perda de peso e possui as seguintes caracteristicas:

* Redutor de excesso de gorduras localizadas;
* Auxilia no tratamento de retenção de líquidos;
* Possui forte ação diurética;
* Energizante;
* Cardiotônico;
* Antiviral

Contraindicações do pholiamagra :

O insumo fitoterápico pholiamagra não deve ser utilizado em casos de pessoas comprovadamente hipertensas ou que sejam sensíveis a cafeína, pois possui ação cardiotônica e estimulante.



Foto:Divulgação site Ervas Brasil.

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Confira receitas leves e pouco calóricas para quem está de dieta!

Confira receitas leves e pouco calóricas para quem está de dieta! 

 Para quem quer emagrecer ou manter a forma, cuidar da alimentação é fundamental. E uma das maiores dificuldades é encontrar receitas lights e saborosas.


Se você não sabe quais receitas preparar quando se está de dieta? Veja abaixo algumas receitas para você incluir na sua dieta:

Caldo Verde light para quem está de dieta

Ingredientes

• 1 Kg de chuchu
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 litro de água fervente
• 1 dente de alho picado
• 1 cebola média picada
• 4 salsichas de peru ou frango ou soja
• 1 prato fundo de couve picada
• 50 g de tofu defumado
• 4 colheres de sopa de cheiro verde picado.
• Sal, pimenta a gosto

Modo de preparo

Em uma panela pré-aquecida com o óleo vegetal, doure a cebola e o alho. Acrescente os chuchus cortados em pedaços grandes e refogue-os. Acrescente a água, o sal e o tofu. Cozinhe por 20 minutos. Retire o tofu e bata o restante no liqüidificador. Volte à panela com o to-fu, e acrescente as salsichas cortadas em rodelas, deixando cozinhar por mais 3 minutos. Acrescente a couve picada e ajuste os temperos. Salpique o cheiro verde.

Rendimento: mais ou menos 10 porções.

Frango xadrex light para quem está de dieta

Ingredientes

• 500 g de peito de frango sem pele, cortada em cubos
• 1 colher de sopa de maizena
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
• 1 colher de sopa de óleo de canela
• 1 cebola cortada em cubos
• 1/2 pimentão vermelho cortado em quadrados
• 200 g de champignon paris cortados em lâminas
• 200 g de broto de feijão
• 1 xícara de shoyo
• 1/2 xícara de molho inglês oriental (tonkatsu)

Modo de preparo

Em um tabuleiro ou prato fundo, espalhe a maizena e o sal. Passe os cubos de frango nesta maizena. Em uma panela, pré aquecida, acrescente o óleo de gergelim
e o óleo de canola. Acrescente os cubos de frango e mexa por 2 minutos. Acrescente 1/2 xícara de shoyo e 1/4 de xícara do tonkatsu e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos. Acrescente a cebola, o pimentão e o champignon e cozinhe por mais 5 minutos. Acrescente os brotos de feijão e o restante do shoyo e
tonkatsu e cozinhe por mais 2 minutos.

Rendimento: 5 Porções



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Dietas para emagrecer - Escolha uma para te ajudar a emagrecer!

Milhares de pessoas vivem em busca das melhores dietas para emagrecer, e como são muitas as dietas existentes, fica difícil saber qual seguir...

É necessário que você escolha uma dieta que na qual você se adapte e não sofra, como se a dieta fosse um martírio.

Dietas para emagrecer

A partir do momento em que você escolhe a dieta ideal para o seu estilo de vida,você a seguirá sem sofrimentos,obtendo assim o sonhado desejo de emagrecer sem enlouquecer de tédio.

Mas, quais são as dietas para emagrecer mais famosas?

A Dieta do Chá verde por exemplo,acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão e estimula a perda de calorias e a oxidação de gordura e, por isso, tem o potencial para influenciar no peso e na composição corporal das pessoas.

Já a Dieta do Bom Humor é baseada em um cardápio onde os alimentos que tranquilizam e aumentam a produção de serotonina, causando bem-estar.

Muitas pessoas são adeptas da Dieta da USP ,pois ela promete emagrecer muito em pouco tempo.

Outros preferem seguir dietas mais divertidas como a Dieta do Flash ou a Dieta do despertador


E você já escolheu a sua dieta, aquela que te faz sentir bem, no meio de tantas dietas para emagrecer?

 

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A Dieta do Abdômen- O livro que vai te ensinar a manter a forma

A Dieta do Abdômen- O livro que vai te ensinar a manter a forma !

 
A Dieta do Abdômen é um livro que traz uma síntese das pesquisas sobre dietas e exercícios, oferecendo um plano completo para entrar em forma e se manter saudável a longo prazo.

Uma dieta fácil baseada em 11 alimentos saudáveis, sem passar fome e um programa prático de exercícios.

Autor: Zinczenco, David; Spiker, Ted
Editora: Sextante / Gmt

O livro pode ser encontrando na Saraiva.

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