Está de dieta e trocou o chocolate comum pelo diet? Saiba se o chocolate diet engorda ou não!
Se você não vive sem chocolate e não abre mão dessa guloseima em sua dieta consumindo chocolate diet achando que estava "andando na linha", se enganou.
O chocolate diet como os normais são bastante calóricos. No caso do chocolate diet não há adição de açúcar, mas, em compensação, a adição de gordura é superior ao chocolate normal, para garantir a mesma consistência. Em alguns casos, ele chega até a ser mais calórico que o chocolate comum, por isso é indicado apenas para diabéticos, não para pessoas que querem emagrecer.
No fim das contas, neste caso o diet acaba tendo um valor calórico maior que o do tradicional. Vantagem zero (exceto se você não puder consumir açúcar, é claro).
“O chocolate diet não é destinado a quem não quer engordar e sim a quem precisa controlar a ingestão de açúcar como os diabéticos”,.
Portanto, não vale a pena trocar o sabor de um chocolate normal pelo diet , é melhor comer uma porção menor do chocolate normal.
Será que ingerir Vinagre antes das refeições emagrece?
Fontes: Superinteressante / GNT/ Minilua
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