Saiba mais sobre a Dieta do Miojo milagroso que virou febre nos EUA.
A dieta do miojo milagroso, também conhecido como macarrão konjac, ficou famosa por causa da apresentadora Nigella Lawson, da GNT. Ela conseguiu emagrecer rapidamente e atribuiu sua perda de peso ao miojo milagroso.
Conhecido por diversos nomes - konjac, shirataki, itokonnyaku -, o macarrão japonês ou miojo milagroso é composto por 97% de água e 3% de fibra. Não tem glúten ou carboidrato (substância que incentiva o ganho de peso).
Para se ter uma ideia de como ajuda a secar, basta dizer que 200 gramas do macarrão contêm apenas 10 calorias - enquanto a mesma porção de espaguete possui 700 calorias.
O segredo é que o tipo de fibra presente nesse macarrão oferece saciedade por se tornar gelatinosa estando em contato com a água, e, dessa forma, ocupa uma boa parte do estômago durante um tempo maior do que uma massa tradicional"
A dieta do miojo milagroso, também conhecido como macarrão konjac, ficou famosa por causa da apresentadora Nigella Lawson, da GNT. Ela conseguiu emagrecer rapidamente e atribuiu sua perda de peso ao miojo milagroso.
Conhecido por diversos nomes - konjac, shirataki, itokonnyaku -, o macarrão japonês ou miojo milagroso é composto por 97% de água e 3% de fibra. Não tem glúten ou carboidrato (substância que incentiva o ganho de peso).
Para se ter uma ideia de como ajuda a secar, basta dizer que 200 gramas do macarrão contêm apenas 10 calorias - enquanto a mesma porção de espaguete possui 700 calorias.
O segredo é que o tipo de fibra presente nesse macarrão oferece saciedade por se tornar gelatinosa estando em contato com a água, e, dessa forma, ocupa uma boa parte do estômago durante um tempo maior do que uma massa tradicional"
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