O que é e como Calcular IMC? Saiba o seu percentual de gordura!
Cálculo do IMC
IMC (BMI em inglês) é a sigla para Índice de Massa Corporal. O IMC é um cálculo que leva em consideração o peso corporal e a altura da pessoa . O resultado ajuda a saber se a pessoa tem um peso baixo, normal ou se pelo contrário tem peso a mais.
Para calcular preencha os dados no quadro à esquerda do blog.
Depois compare o resultado com a tabela abaixo.
Tabela do IMC:Peso baixo = inferior a 18.5
Peso normal = entre 18.5 e 24.9
Peso a mais = entre 25 e 29.9
Obesidade = 30 ou mais
O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade, mas não se aplica a atletas, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.
Mas só um médico poderá realmente afirmar se você está ou não fora do peso recomendado,afinal
cada pessoa tem um biotipo!
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