Conheça a Dieta ortomolecular que foi criada pelo químico americano Linus Pauling e pode te ajudar a controlar a vontade de comer!
Essa dieta restaura o equilíbrio bioquímico do organismo e controla a ingestão dos alimentos.
A dieta ortomolecular é uma das vertentes da Medicina Ortomolecular e ajuda a atingir o peso correto, ganhar força, dar vida e brilho a pele e cabelos e ainda a amenizar as marcas da idade. São inúmeras razões para aderir à dieta ortomolecular.
Outra vantagem da dieta ortomolecular é a redução da ansiedade: vontade de comer doces, por exemplo.
A dieta ortomolecular envolve, não apenas emagrecimento real, como também, sensação de bem-estar e reequilíbrio da estrutura interna do corpo devido a uma dieta rica em vitaminas, minerais e líquidos.
A prática da dieta ortomolecular vai suprir carências e excessos no sistema corporal, reprimindo o envelhecimento precoce e paralisando os radicais livres, que colaboram na destruição de células saudáveis – este efeito se torna evidente na aparência da pele e dos cabelos.
-carboidratos integrais
-proteína com baixo teor de gordura, como peixes, ave, avestruz e clara de ovo.
- O carboidrato simples é expressamente proibido na última refeição do dia.
A vantagem da Dieta ortomolecular é que é bastante balanceada e abastece o organismo com todos os nutrientes necessários.
Além disso, melhora pele, cabelo, unhas, ajuda a prevenir problemas cardíacos e melhora o funcionamento do intestino.
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| Dieta ortomolecular |
Essa dieta restaura o equilíbrio bioquímico do organismo e controla a ingestão dos alimentos.
Dieta ortomolecular
A dieta ortomolecular é uma das vertentes da Medicina Ortomolecular e ajuda a atingir o peso correto, ganhar força, dar vida e brilho a pele e cabelos e ainda a amenizar as marcas da idade. São inúmeras razões para aderir à dieta ortomolecular.
Outra vantagem da dieta ortomolecular é a redução da ansiedade: vontade de comer doces, por exemplo.
A dieta ortomolecular envolve, não apenas emagrecimento real, como também, sensação de bem-estar e reequilíbrio da estrutura interna do corpo devido a uma dieta rica em vitaminas, minerais e líquidos.
A prática da dieta ortomolecular vai suprir carências e excessos no sistema corporal, reprimindo o envelhecimento precoce e paralisando os radicais livres, que colaboram na destruição de células saudáveis – este efeito se torna evidente na aparência da pele e dos cabelos.
O que pode comer na Dieta ortomolecular?
-alimentos frescos.-carboidratos integrais
-proteína com baixo teor de gordura, como peixes, ave, avestruz e clara de ovo.
O que não pode?
-Os alimentos industrializados,as carne vermelha e a gema de ovo.- O carboidrato simples é expressamente proibido na última refeição do dia.
A vantagem da Dieta ortomolecular é que é bastante balanceada e abastece o organismo com todos os nutrientes necessários.
Além disso, melhora pele, cabelo, unhas, ajuda a prevenir problemas cardíacos e melhora o funcionamento do intestino.
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