O que podemos aprender com o programa de Reeducação alimentar do Fantástico (Medida Certa - A disputa ) com os famosos: O humorista Fábio Porchat, e os cantores Preta Gil, Gaby Amarantos e César Menotti?
Alguém aí está acompanhando o Medica certa este ano?
Muita gente deve estar acompanhando este quadro do Fantástico, afinal ver os famosos batalhando como nós para entrar em forma, ganhar mais qualidade de vida e perder uns quilinhos indesejados pode dar uma super motivação.
Falo isso, porque eu mesma decidi parar de fumar há dois anos atrás por causa daquele quadro do Dr Draúzio Varella , o Brasil sem Cigarro.
Ou seja a TV por sim nos incentivar a mudar atitudes que queremos abandonar há muito tempo, e que nos falta apenas um empurrãozinho.
Assistindo ao Medida Certa via nitidamente o emagrecimento da Gaby e do Fábio. O Fábio era o falso magro, magro de rosto e como ele mesmo dizia com uma barriguinha saliente.
Já observando a Preta Gil, me parecia que ela não tinha emagrecido tanto, porém ontem todos se pesaram depois de 45 dias de programa e qual a surpresa?
Na balança, Preta Gil perdeu mais peso que Gaby Amarantos...
Mas como assim? Se a Gaby está nitidamente mais magra?
Aí que entra o barato da coisa: O que menos importa é o peso na balança e sim a porcentagem de gordura do corpo que você perde e outros fatores.
Agora tá explicado quando você entra naquela calça, acha que emagreceu horrores e quando vai se pesar se sente a pior das mulheres por não ter emagrecido nada na balança.
No caso das duas cantoras, a Gaby emagreceu "menos" por que alguns quilinhos dela viram músculos, porque ela se exercitou bastante nesses 45 dias e seu percentual de gordura diminui bastante.
Agora você não precisará mais se perguntar:
"Minhas roupas voltaram a me servir, mas na balança parece que não emagreci?"
Então siga os conselhos de Márcio Atalla, a balança é o que menos importa.
Os números do Medica Certa - A disputa até agora
- Fábio Porchat emagreceu 6,9 kg e com 11,13 kg de gordura a menos.
- Preta Gil perdeu 4,8 kg e está com 6,71 % a menos de gordura.
- Gaby Amarantos emagreceu 3, 7 quilos e perdeu 6,8 % de gordura.
- Cesár Menotti emagreceu 9,2 kg e perdeu 6,7 % de porcentagem de gordura.
Fonte dos dados: Fantástico
Outras matérias do Como Ser Magra:
- Saiba tudo sobre a dieta e os cuidados que fazem a atriz Fernanda Souza exibir aquele corpão!
- Conheça a dieta que fez a apresentadora Eliana emagrecer!
- Saiba qual a dieta da atriz Nanda Costa para manter o corpão!
Posted in: Mundo Light
O Fabio é outra pessoa gente!!
http://ideiasdeartista.blogspot.com.br/
to amandooO!!