Você sabia que o jiló que é odiado por muitos pode te ajudar a emagrecer?
Saiba mais sobre o jiló e emagrecimento!
Ele não é muito querido pelas pessoas não, mas quem diria que esse ser "rejeitado" dos pratos faz bem ao coração, combate o mau hálito e ainda ajuda a perder peso...
Benefícios do Jiló para a saúde
O jiló ajuda a diminuir o colesterol ruim, combate o mau hálito, previne a pressão arterial além de eliminar as substâncias antioxidantes do corpo.Chá de Jiló emagrece mesmo?
O jiló combate a vontade de comer, sensação quase incontrolável nos mais ansiosos.Com apenas 40 calorias em 100 gramas,o jiló pode ser consumido sem peso na consciência. Com uma grande quantidade de água na composição, é um aliado do regime, pois promove saciedade.
Chá de Jiló para emagrecer
Descasque 1 abacaxi. Separe as cascas e colocá-las de molho por 15 minutos.Lave bem as cascas do abacaxi.
Corte 9 jilós em quatro partes.
Ferva a casca do abacaxi com os jilós cortados e 1L de água por 15 minutos.
Coe o chá de jiló e coloque na geladeira.
Validade 48h na geladeira.
Adoce a gosto e coloque folhas de hortelã se quiser para dar um gostinho a mais.
Conheça alguns benefícios do jiló neste vídeo
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