Saiba se Agar-agar emagrece e seus benefícios! ~ Como ser Magra?

Saiba se Agar-agar emagrece e seus benefícios!

Agar-agar para emagrecer

Agar-agar é uma alga marinha, conhecida pelo homem desde a Antigüidade, riquíssima em fósforo, iodo e sais minerais.

O ágar também é muito usado na culinária naturalista, por possuir várias propriedades medicinais, entre elas, as que se destacam são:

Regula o funcionamento do intestino, prevenindo prisões de ventre e infecções nessa área;
Atua como um excelente desintoxicante;
Aumenta a elasticidade da pele;
Melhora a textura da pele, deixando-a mais lisa e macia, evitando rugas e acne.

O pó de agar-agar é indicado como moderador do apetite, diminuindo a sensação de fome, combate a flacidez e a celulite. Fortalece as unhas e o couro cabeludo, também é um laxativo suave que estimula as contrações do intestino.

Benefícios do Agar Agar:

Agar agar ajuda a emagrecer
Agar agar laxante natural para intestino preguiçoso
Agar agar produz saciedade
Agar agar elimina gorduras
Agar agar reduz o colesterol

Como tomar Agar agar?

Agar agar como tomar para obter bons resultados é necessário ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Por conter uma grande quantidade de fibras é essencial que se consuma também uma grande quantidade de água, principalmente porque suas fibras necessitam da água para transforma-se em gel no intestino. Veja abaixo as formas de consumi-lo.

Agar agar em pó Pode ser usado no preparo de gelatinas, sucos ou batidas naturais.
Agar agar em cápsulas Pode ser tomado antes das refeições com água.
Agar agar gelatina Quando misturado à água quente derrete e fica líquido, podendo ser acrecentado em sucos ou no preparo de gelatinas.