Saiba quantas calorias tem o frozen iogurte. Será que ele engorda?
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Saiba quantas calorias tem o frozen iogurte. |
O frozen iogurte um sorvete de iogurte é produzido a partir do leite desnatado, por isso, é bem menos calórica do que o sorvete tradicional.
As calorias do frozen iogurte
1 porção de frozen natural diet tem, em média, 69 calorias, o natural possui um pouquinho mais: 88 calorias. Já uma bola de sorvete comum (sabor creme) pode chegar a 170 calorias!
Prefira os sabores menos calóricos como de chá verde e de limão (cada porção tem 100 calorias). O mais açucarado é o de chocolate, com 110 calorias.
Cuidado com os acompanhamentos no seu frozen iogurte, eles podem transformá-lo numa bomba calórica.
Fonte: M de Mulher
Posted in: Calorias
