Receita deliciosa de Sanduíche Natural de Frango Light!
Um sanduíche natural é uma boa pedida para quem está adotando um cardápio mais light, e precisa cortar calorias para emagrecer!
Deliciosa receita de Sanduíche Natural de Frango Light
Ingredientes do Sanduíche light de frango:
- 1 kg de filé de frango
- 200 gr de cenoura ralada(s)
- quanto baste de alface americana
- quanto baste de tomate
- 2 pacote(s) de pão de forma light
Para o creme:
- 400 gr de cottage
- 1 colher(es) (chá) de mostarda
- 1 colher(es) (chá) de molho inglês
- quanto baste de sal
- quanto baste de pimenta-do-reino branca
- 1 unidade(s) de ovo cozido(s)ver vídeo
- 1 unidade(s) de clara de ovo cozida(s)
- 1/4 xícara(s) (chá) de suco de limão
Modo de fazer o Sanduíche de Frango Light:
Tempere a seu gosto, cozinhe o frango e desfie-o. Depois, junte o frango, a cenoura e o creme de maionese em uma vasilha. Misture bem. Em seguida é só passar o recheio no pão e completar com alface e tomate.Creme:
Misture todos os ingredientes no liqüidificador até conseguir uma pasta uniforme, depois deixe descansar 1 hora na geladeira para que adquira consistência.
Outras Receitas Light para você:
Aprenda uma deliciosa receita de bisnaguinha integral!
Está de dieta? Então confira essas dietas que emagrecem!
Aprenda uma Receita de Iogurte Caseiro Light
Posted in: Receitas Light
