Emagreça com a Dieta da farinha de Berinjela

Um estudo realizado pelo Instituto de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro chegou a conclusão que a Farinha de berinjela faz bem a saúde e seca as gordurinhas!

Emagreça  com a Dieta da farinha de Berinjela

 

Conheças os benefícios da Farinha de berinjela e emagreça com ela : 

1. Seca a barriga
A farinha associada a uma dieta pobre em calorias favorece a queima da gordura corporal, principalmente na área abdominal. 
 
2.Emagrece
3. Reduz os níveis de colesterol LDL
4. Melhora o trânsito intestinal
5. Tira a fome
6. Tem ação diurética
7. Auxilia no tratamento de artrite e reumatismo
Faça a farinha de berinjela na sua casa:

Preparo da farinha de beringela:

Em uma forma, coloque 1 kg de berinjela com casca e cortada em fatias. Em seguida, leve ao forno a uma temperatura de 200º C por cerca de 2h15 ou até o legume ficar crocante e ressecado.

Agora, triture a berinjela desidratada no processador ou no liquidificador até virar pó. O produto deve ficar com aparência parecida com a da farinha de mandioca.

- Rendimento: 100 g.

- Armazenamento: guarde a farinha de berinjela em um pote bem vedado, em local arejado e longe da luz. Pode ser na geladeira.

- Validade: cerca de um ano.

Ficar magra com alimentos naturais e saudáveis é sempre a melhor opção não é?

Fonte:M de Mulher!

 

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